[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。tvb now,tvbnow,bttvb5 D/ C6 M: B: \1 p& Y. p8 D
　　
4 m* a' G9 Z% j公仔箱論壇　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。
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　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。
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8 E2 q; b2 \2 x& ~* Q% u& U4 k9 x公仔箱論壇　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。$ Z0 s/ ]; e; M* r' l
　　
: J) g% ^; Z/ E& i* k7 b; [www2.tvboxnow.com　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。