经前期紧张症的饮食原则
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经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
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) ~6 T1 f' j+ A' a# [; L(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。
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(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。
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o% ?0 R9 K# z& P. x, l J& l(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。
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(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
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经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。tvb now,tvbnow,bttvb* U2 b: _2 O/ B2 h) u
$ A4 |1 q: b# b6 m- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。
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& Z/ |1 X, ?& W; Y# Q9 U- T. G小儿发热食疗方tvb now,tvbnow,bttvb5 T( d4 S0 B9 q1 K( Q9 c; w
2 Y2 |; {% Z3 B& M' L- n/ v小儿发热的饮食原则 www2.tvboxnow.com% E' B6 X* i7 s: j, v! I0 u
6 i5 K* H0 j4 E& p1 G+ \ ?(1)高热能、高维生素流食;
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( P5 W9 ~2 \/ P9 O7 wwww2.tvboxnow.com(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。' i* w3 ?, p9 A+ @ h9 }9 ]
[1 k- H V( j8 s7 b4 {公仔箱論壇(3)少食多餐,每日6~7次为宜。
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& b$ |9 v+ T0 ](4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。
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小儿发热食疗方 公仔箱論壇! |# U* R% R0 o; G( y1 R/ W: W8 V
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西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 tvb now,tvbnow,bttvb- d. m( D, I; M0 ~9 l7 w" E
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荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。
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/ D5 l5 F3 C7 P, f4 Ctvb now,tvbnow,bttvb绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 tvb now,tvbnow,bttvb: ]" M, G% d9 Q# q1 B( ^) r; R
2 P" u, _6 d$ B9 P9 ]7 w公仔箱論壇银花茶:银花10克,煎水加糖服。 5 D* H) A1 s& S5 ^, _
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生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
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7 C# |1 K$ E1 ntvb now,tvbnow,bttvb五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。
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# D/ h2 M3 a ~海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。
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流行性感冒的饮食原则
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(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 . g$ c& g5 |% R9 t N1 d4 F9 i
( G+ F# k5 b; W& ](2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
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(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
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5 [- J$ ?1 _6 Z% Z(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 5 d9 n7 p! k9 o9 Z7 H0 ?
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(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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麻疹食疗方
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麻疹的饮食原则
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* B% h3 _% @& P; M$ x$ I1 K W8 z% h, P' w& K公仔箱論壇(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 + w$ \' @7 o- [# \
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(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。 公仔箱論壇3 X+ @% t% h3 l; l; I9 [
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(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。www2.tvboxnow.com6 y' n# b; U2 N. t) h" ~ d L
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(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。 公仔箱論壇1 Q4 l4 T* [. I7 _: F* Z/ V9 G
' u# \) t2 w: M; h9 z9 Q( n(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ] o' j0 e/ c! {
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芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。 + E, }3 K9 V+ H
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黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。www2.tvboxnow.com) N3 W) E6 _: B/ r+ F- F
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出疹期:
0 a. z9 a7 m9 R$ ^8 V1 V! |9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。 tvb now,tvbnow,bttvb. {# I& R7 y1 B
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五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 公仔箱論壇# L- w& N& a' T' b
) n4 U5 ^5 h& X1 g7 j: Ltvb now,tvbnow,bttvb二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。
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恢复期:
2 d$ F7 x# m) V, o+ |6 D4 n. ]% ~皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。
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淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
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莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。
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& B; C2 I: _( Y1 p公仔箱論壇水痘食疗方www2.tvboxnow.com' B* K, J$ X2 T! p: Y u6 k: \6 g( L
3 n! q3 _* n# v7 {: D1 Fwww2.tvboxnow.com水痘的饮食原则 : l' c8 {+ a" P5 n# s3 \7 o
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(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
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(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。公仔箱論壇! y# w3 ^ ~/ [" h
; u/ E; M/ m" u5 D& `公仔箱論壇(3)宜多饮开水及饮料。
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2 {8 ~, U& p; f/ J2 R* Wtvb now,tvbnow,bttvb水痘食疗方 tvb now,tvbnow,bttvb) [ \! L: s1 w* d
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疏风清热宜选用下列食疗方:' h: E+ g/ i% X, N8 f$ \
& j9 r& q. w8 H% b. R) A a3 c; ]# Xwww2.tvboxnow.com胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。
, j l7 G; V& ?1 U( p9 ?tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! }: l8 E3 O2 t% V4 P' r4 i9 D9 ]
金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。/ P5 q# j4 w. U; `8 ?
* I6 K3 x0 Y) g解毒祛湿宜选用以下食疗方:
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苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
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& B4 D7 ^7 \6 R6 s* s4 \公仔箱論壇马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。tvb now,tvbnow,bttvb6 [! X, U% u+ j6 O, Y
" t+ _7 b6 r* @/ k+ z, C1 Y% M! dtvb now,tvbnow,bttvb缺铁性贫血的饮食治疗
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! Z0 s! v" _9 s7 m$ Jwww2.tvboxnow.com(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 www2.tvboxnow.com9 I& F: G! c$ r2 i1 k: w: l3 U! \
, |" Z: P) e* a" ]+ W$ htvb now,tvbnow,bttvb(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
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(3)适量碳水化合物,每日400克左右。 公仔箱論壇- X& P+ z! \; ]9 d
0 {; X3 ^+ [' P+ k! d3 B$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。 ) F1 @. `! v4 v5 C! v/ G8 ^
[/ h. w; \ V' @(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。 & k5 {8 U( Q( H: J; [
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(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |