[問題] 何謂失眠?

haiti

我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.
& l5 V0 X' y. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時
* X1 a- V( R, a我這樣算是失眠嗎?公仔箱論壇, N2 E' Y. S- i  x1 o/ ^  Z
我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?2 ~2 {$ @3 s, m) J8 m' a
謝謝..