[問題] 何謂失眠?

haiti

我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.
5 i* D5 j/ q8 g! A公仔箱論壇次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時
! t, o2 G. S0 A  R$ |# e" J我這樣算是失眠嗎?
0 X" `  [9 T! I6 K3 X6 o  X8 V7 Utvb now,tvbnow,bttvb我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?
1 R) A" o. o& ?$ r6 @1 z  a公仔箱論壇謝謝..