[問題] 何謂失眠?

haiti

我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.$ |! C  N+ F) z1 K$ u$ J7 c+ b
次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時
6 b2 d2 ?5 I% @4 \$ j8 @9 O/ K公仔箱論壇我這樣算是失眠嗎?
1 B9 a# E. l& s: G' k9 T; qtvb now,tvbnow,bttvb我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?
4 u1 ^2 W1 e9 {/ b* D: h謝謝..