[健康資訊] 清除體內毒素 4種方法

> 清除體內毒素 4 種方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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> 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分
子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，公仔箱論壇& Z2 v- _; W9 X' C( D
最好還是少用『微波爐』最好！tvb now,tvbnow,bttvb5 s# c. p* u2 ^6 G' I) m" K
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> 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;www2.tvboxnow.com. `/ b( B5 c$ T2 L( a  {
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> 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；www2.tvboxnow.com" i4 y& X' _7 j2 C& k3 \& z8 Q% n0 K' r" g
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> 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成
健康時尚。: n; j' `2 g9 [
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>  下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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>  1.  主動咳嗽法：
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>       自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損' i3 B: U- I- T
害肺臟，又通過血液迴圈而 < FONT
> color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天# |" x" N+ K* T& N9 x3 S
> 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從
口、鼻中噴出，咳出痰液。

>  2.  飲水沖洗法：  &n bsp;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K" c! M$ D& e0 S: T
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>    定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B* s" n) q& b  A9 N
空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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>  3.  運動出汗法：公仔箱論壇2 B, c2 x$ g1 ]7 [/ @: S0 {# ]6 J

>    皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。- @" y' K7 u7 V" p& P9 X
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>  4.  巧用食物法：

> ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m. m0 ]: k$ Y8 f
體內堆積的毒素和廢物。
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> ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質
隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發
生率。+ `5 A/ H2 \+ W% k

> ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G) \  b3 i- r+ S# X- ^+ M, m
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> ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種
解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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