[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息公仔箱論壇; y( k* Q$ @6 J# u2 O- e2 k. e7 D
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息0 }& E8 l" ?) F1 ^
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。公仔箱論壇+ }- X; U  d, V2 `) R

額頭       tvb now,tvbnow,bttvb3 @+ P2 R  y0 q$ t/ f7 E; I
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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鼻子       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?% C0 b5 i3 s# a" v
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U* ~1 v7 m1 g& d
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下巴       1 g# [9 M2 `8 O  y- s
表示腎功能受損或內分泌系統失調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~# N( @, r) e. ~+ Z! {8 d
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }2 t9 [; _( a+ u- i/ \
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左邊臉頰       公仔箱論壇2 }, Y* N) G) J8 `8 v5 V: D
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

右邊臉頰7 ?8 Z. W5 w$ D  O% l3 S' l! ~; w1 a* ^2 U
可能是肺部功能失常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q7 d8 m. D5 r) T, G- X  g

2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。tvb now,tvbnow,bttvb' l* w( l& H6 I1 T# {# k, H% C; e
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指甲色澤
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。公仔箱論壇$ g( ^% |: W# U- R' J

指甲的韌度       公仔箱論壇* i) I, x/ O7 _! {7 U& [. I) X
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。tvb now,tvbnow,bttvb  d8 U. H' Q/ x8 m/ X4 E

指甲板是否光滑       www2.tvboxnow.com9 N  P& d7 ~- s' t! P& O
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。公仔箱論壇% E$ z4 o$ \+ d0 }
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周圍皮膚       3 m- e$ X8 }% c. p
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。公仔箱論壇0 u3 ^  ~) Q- b  R( @
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3.指甲的病徵 4 T9 {# i; H: R: c- B- F7 m7 ]
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。, g' f( l& v" u7 H

指甲過白       tvb now,tvbnow,bttvb, D/ {; P% ~, _8 S
慢性貧血或肝、腎有問題。www2.tvboxnow.com' t, Y' K- p0 l! c

白斑
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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容易破裂
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。3 x; I5 Y; y3 ^) G) c

指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。

凹凸不平       tvb now,tvbnow,bttvb# X) J* T/ S- t8 @
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。

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4.如何從唇色看健康狀態 . s" s- A7 p  Y/ K8 q: J
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！

唇色蒼白
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

唇色青紫       公仔箱論壇" ]' d! T3 Q3 {& e4 `3 ?* z5 Q
若非因為氣溫過於寒冷，有tvb now,tvbnow,bttvb/ `% T. ?7 W! o. @
可能是有貧血、心臟方面問題。

唇色淡黃
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。

唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。tvb now,tvbnow,bttvb1 s# H1 N2 ?9 k# S1 h
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5.從排洩物看健康
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！
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份量       ' R- ~6 e! J% i- k: {: l6 h3 V8 u
每次以兩三條為適量。tvb now,tvbnow,bttvb( @% z4 c$ T8 K% o5 C

形狀       " r" Q! v0 h6 B5 P" t4 W1 T: k
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。% l( t* A' _% Y. \

氣味       tvb now,tvbnow,bttvb1 h/ }- s) i) ^# u5 w
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。

顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。& Y8 v8 {) J: N. O$ O$ v! ?

硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。

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6.生理時鐘表  1 S) a1 O5 l  _
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！

時段
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。

凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。

上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q: q3 o2 Z: _+ ]& e8 ?% u( M* Z

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！公仔箱論壇0 y+ a! V/ [" V1 I/ ]* M
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！

下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。% a3 b+ H% D. b! ~) a# O
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下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S% u" b* M" ^! o0 Y. ^  f

晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。tvb now,tvbnow,bttvb4 D* M  {7 Z2 d: ?9 ^- O4 W. E
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晚www2.tvboxnow.com$ g3 G) t* u4 d; k- i; a& N
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。5 r- C: B  T" Y. K
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晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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