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發表於 2008-10-12 06:55 PM
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大家经常对人体的保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。下面就将这保健区一一讲给大家听! 4 t# ]% s( g$ R) I) p6 _* o
一、腋窝保健区: tvb now,tvbnow,bttvb7 u6 o9 e! \: h6 W$ n; h
腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到
w3 s& G8 B7 Q" i! o运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。
0 ?6 `- d U# z" E% T4 R" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、肚脐保健区:
! Q5 {/ b4 _. P% [0 h6 `- h( t9 e 肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴,中医常用药物贴敷肚脐,治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用,能祛病健身、益寿延年。 www2.tvboxnow.com0 x5 p+ Y0 S/ G/ ~8 T5 D
三、脚底保健区: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X, w- {! e% |4 x/ C6 f
人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为:人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称作人的“第二心脏”,可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅,把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿之功效。 www2.tvboxnow.com. M! d+ e6 U% U( A
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[ 本帖最後由 samhp 於 2008-10-12 06:58 PM 編輯 ] |
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