一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇2 ]0 a. L x: B/ M
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
$ i. A O7 b8 o$ A6 G! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 \- \$ O, ^- H; R2 ^公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，3 |' w* \! [/ t2 A" x
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。' [8 I$ v. y# P; [! L! ^
1 o2 R. q7 q8 o9 R0 N4 z: S; i五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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1 z' X: C1 F. U" ?六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
/ [3 _5 ?, G# ]3 ]tvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb8 d" B1 p P6 D$ E) B! C. H. q! {* z
即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇) F& A7 d; C6 f
! t! z t6 ^! F4 V: @- h# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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