一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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: l) K5 o& b ]. o2 |二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。3 G; x& L& i: L U1 J V
! l) ~3 x2 V8 I0 v: \三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
$ _9 h; E* q, z) l+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。! E/ ~, _1 l) Z& C' A
* A `8 g; n: K" y4 x8 w+ f9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。www2.tvboxnow.com* p$ S, |/ d1 P! ^/ j* n
Y! n2 f1 m1 g2 dtvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
' U- b% h0 [. ^+ H! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，www2.tvboxnow.com" o2 [7 I2 N9 }+ f9 X1 @: A: M& g
即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇! l5 W3 P6 {; W9 Z
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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