一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }0 X1 N% c/ l
6 J1 }/ u8 q+ H9 f' Ftvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，www2.tvboxnow.com. Z5 q$ ?, x% m
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb, p4 ?5 |4 z7 L/ D2 U
" R2 D+ H9 r$ e7 H3 Q7 i$ [五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb& P( \6 y/ R* H- ]4 F
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
7 R( X+ P+ e- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {1 \7 H W( m" P; w7 R- u
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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8 |+ G0 d) a `. Y" H/ g8 U" |七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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