一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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- p* X6 u& x8 o( `6 p3 c4 {" }; L" h公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇' C9 S4 ^, h9 s$ E1 ^+ B
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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9 |( C* R, Y/ o9 Y6 d6 bwww2.tvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，1 o9 B" M4 d+ g' m& b
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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/ K! ?: Z. U; {, {& ^六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
3 E+ P' S% C0 O# ~8 }7 M2 w3 _www2.tvboxnow.com早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，www2.tvboxnow.com* |) i' i& X" P. v6 w
即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇, e5 g8 t0 B9 e" p+ u ]! n
^+ U4 I9 l, W4 e8 V% ltvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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