一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb1 y% j5 b& k6 B3 k* D& g3 }
! I0 O1 G) C1 l- T二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y6 n4 D7 S+ s& i
. q: k7 X0 G- _. G$ Q6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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0 C) Z1 x7 b/ B% X! o. r% Utvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇" x5 d' M7 a$ O4 v M8 w
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇" K# _4 Y: h5 f! J' |/ g. r! d, v( M
$ D- r) m5 _3 a' c; A. D8 z5 E六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好4 E6 H1 E6 J* C7 c5 A/ o' N
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
4 R( U" ?5 G+ y( h* X公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。) L& e" x, e' F; s
. w4 r. P% R& b8 m1 ]' e七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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