一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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0 T% W/ R$ d2 G9 o' p三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb! T' T0 j0 D" y+ ~9 O+ F. Q5 _/ P4 t
$ h3 Q; ?) J- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb% M( n0 k" o8 H' r5 r
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b1 c- }% D+ E2 P2 n& W
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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) ~; n! r2 _3 U, r. A1 r$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb' C# y/ {$ U" v. @* `
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，) j: H& b$ h7 g) H2 y8 K
即使拖到9、10點吃都比不吃好。$ G8 D# L0 ?# G; E2 {! ]9 y
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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