水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
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6 V5 M, @5 [3 s) g. Y狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？ tvb now,tvbnow,bttvb3 ]/ d! y6 e0 r: B8 d* k: |
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
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9 `7 ^9 q( ^2 u1 d/ C狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
: _; W3 r$ N& D5 `7 G. f( Ytvb now,tvbnow,bttvb網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸
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9 q* l# [: B5 B- n( v! L7 l( H, _狀況三：
. {% ]8 B: L7 W. h. `+ {橘子不能與蘿蔔同食？
" ?/ U, K3 d0 g! w+ P公仔箱論壇橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
3 m2 {6 c W; u. c5 B7 ~) x6 L" {www2.tvboxnow.com狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
* D1 J; a" D0 n% o葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。 www2.tvboxnow.com: o8 Q/ n0 D" u, [2 L$ N5 ~
! z8 n$ d& _/ q7 }5 y狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？
9 ~( Q7 o2 u/ n7 `: z桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。 公仔箱論壇2 H$ p/ P0 Y: \4 a3 ?4 L
7 r0 U' i6 ?8 c/ k# h# E狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？
( I" _0 k4 L/ B6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
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: l; w% A0 w/ C7 k' D$ r8 T公仔箱論壇狀況七：感冒時，不宜吃水果？
% M( @0 D4 `4 ~2 k/ I- ^tvb now,tvbnow,bttvb老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
/ U, e/ I8 \" s3 g$ v/ nwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \5 ]! V" ~ j, f& |
狀況八：其他
% x9 Y# P& b' B; jwww2.tvboxnow.com體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
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