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[健康資訊] 吃水果的禁忌 不能不知道

水果既美容又養生,但也有寒、熱之分,未慎食可能損健康。
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多吃水果,養顏美容又健康,但是,到底該飯前吃?還是飯後吃?吃水果時,可不可以跟其他食物混搭、一起食用?其實,不少水果確實在食用方面,有一些禁忌,犯了禁忌的話,可是會出問題的!
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6 V5 M, @5 [3 s) g. Y狀況一:水果到底應該飯前吃,還是飯後吃? tvb now,tvbnow,bttvb3 ]/ d! y6 e0 r: B8 d* k: |
空腹的時候胃酸比較多,這時食用水果的話,會刺激胃分泌更多的胃酸,導致胃部不適;因此,飯中、飯後吃水果,比較妥當。
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9 `7 ^9 q( ^2 u1 d/ C狀況二:酸、甜果類不宜一起食用?
: _; W3 r$ N& D5 `7 G. f( Ytvb now,tvbnow,bttvb網路盛傳:葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果,不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用,否則會引發腹脹不適;其實混吃無妨,但先吃酸的,再吃甜的比較好;倘若先甜後酸,那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸
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9 q* l# [: B5 B- n( v! L7 l( H, _狀況三:
. {% ]8 B: L7 W. h. `+ {橘子不能與蘿蔔同食?
" ?/ U, K3 d0 g! w+ P公仔箱論壇橘子忌與白蘿蔔同食,是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物,易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用,抑制人體吸收碘,導致甲狀腺功能不彰;其實,包括高麗菜、小白菜都有這種副作用,但若非「大量食用」,否則不必過慮。
3 m2 {6 c  W; u. c5 B7 ~) x6 L" {www2.tvboxnow.com狀況四:葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝?
* D1 J; a" D0 n% o葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用,會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出,留在體內造成血液中藥量濃度上升。 www2.tvboxnow.com: o8 Q/ n0 D" u, [2 L$ N5 ~

! z8 n$ d& _/ q7 }5 y狀況五: 桃子不宜與甲魚一起吃?
9 ~( Q7 o2 u/ n7 `: z桃子若與甲魚(鱉)一起吃,容易出現腹瀉;理由是,甲魚為「滋膩」補品,本來就不好消化,桃子又容易導致脹氣,兩者相加,身體自然會感到不適。 公仔箱論壇2 H$ p/ P0 Y: \4 a3 ?4 L

7 r0 U' i6 ?8 c/ k# h# E狀況六: 部分海鮮不宜與水果同食?
( I" _0 k4 L/ B6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸,會結合形成不易消化物質,導致腸胃不適,產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物,如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等,不宜與海鮮同食。
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: l; w% A0 w/ C7 k' D$ r8 T公仔箱論壇狀況七:感冒時,不宜吃水果?
% M( @0 D4 `4 ~2 k/ I- ^tvb now,tvbnow,bttvb老一輩的人常說,感冒就是受到風寒,水果屬寒性,感冒時吃水果,等於寒上加寒!其實,水果富含維他命C,在感冒期間對改善病情是有幫助的,但是,包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果,確實不宜吃太多,多喝水倒是比較有幫助。
/ U, e/ I8 \" s3 g$ v/ nwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \5 ]! V" ~  j, f& |
狀況八:其他
% x9 Y# P& b' B; jwww2.tvboxnow.com體質和吃水果也有關係,便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物,要多吃香蕉、桔子;水腫及心肺功能較差者,切忌食用高水分的西瓜、椰子。
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