1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D- E7 w2 u6 ~: O
1 B- R: {4 _: T7 i; \( E; _, w% vtvb now,tvbnow,bttvb2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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. y$ G9 g# z3 l k: Lwww2.tvboxnow.com3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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: b6 E E3 H4 k; t* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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( P) X* N- O# H/ a8 A公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w4 N& R' i% U7 @
. h- \- G! o( Z R- K' @www2.tvboxnow.com6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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* W7 R8 E* M2 w公仔箱論壇8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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1 k- |3 L7 {5 V6 z公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 , R+ G- M/ i* M: c2 Q
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病( I7 ~5 [! z0 d" N9 B, W" c
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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# }# ?) ?1 o; L' r, I; Y. cwww2.tvboxnow.com12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊www2.tvboxnow.com+ s5 g) _' y% D; R, y
' H8 p- z% Z+ y" L, W% L" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.. 天天喝水八大杯 公仔箱論壇3 J% q- x7 P5 [; D$ E
( }! f* d/ Z% B4 s4 a$ i& C" y4 {- u14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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# }% a+ y% ?# ~& k% s; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛3 N, h1 D+ C8 k! n' F, S
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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: n c8 h$ i. h18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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1 |5 Q% {. l% V1 v" h0 V* m0 y公仔箱論壇20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 公仔箱論壇/ Y/ h2 B" H1 w$ I
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點www2.tvboxnow.com" V6 f$ l4 G1 U. g6 r
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下 C' `2 Q* [; t' q' {' n% M
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇( i! }4 F" N5 U3 V6 e( d+ v
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑www2.tvboxnow.com! W+ e' n% X. w2 p; B
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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1 a5 l; R4 t, T0 Y+ J29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 公仔箱論壇7 H! p+ T$ [: H
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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; d9 U4 X! R- T; H7 `32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }* U1 U( s g$ ]% N5 M5 T+ [5 |
9 x8 C% A. \! F. s0 K. E2 awww2.tvboxnow.com33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌www2.tvboxnow.com! k* x4 ~8 N& D8 h& @/ ]! y
( n( a8 T$ N- Y4 h公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇/ a* r/ d, ]4 X, j3 D4 J% w g
4 F% W- H- s" D5 d* t Z r1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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: V j& C" ^+ b2 o6 ^+ ]tvb now,tvbnow,bttvb38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物tvb now,tvbnow,bttvb- j; C1 v. s0 Y7 ?
; T9 \' ~" c3 `8 `" e" l6 atvb now,tvbnow,bttvb40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m: h* `# R+ X3 l6 v) F1 }; ?" o
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量 B3 C3 [: r+ ~0 X- x
R# b) b6 }6 N# Y: X3 zwww2.tvboxnow.com43.. 維持理想體重.不過胖
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2 U' {" @3 g* A0 U公仔箱論壇44.. 保持規律的生活與運動
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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