1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息tvb now,tvbnow,bttvb. l7 g8 q) W) Z8 ?6 ^" p
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好www2.tvboxnow.com$ [$ q8 M) ]) l1 T& I
8 \* X2 U; h. l3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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: I" U8 y/ f8 I% d) {9 w% o+ B8 I) E+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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! X2 ]) r/ J9 _5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
7 ]0 S5 Z8 V$ C! W$ s0 owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I) s# N, H3 \) g! x
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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- @6 e# j& G6 ?5 R$ u10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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) m( c: T) @& F* Y* l公仔箱論壇11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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* c5 a% z1 m* e! |2 H6 [" Mtvb now,tvbnow,bttvb12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊公仔箱論壇- s9 D9 X( w( R- g
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13.. 天天喝水八大杯 4 b+ x3 g# w7 ~7 C
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水. y- X4 Q" u' J( P4 s. w
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛公仔箱論壇+ v$ \8 y( G/ G. P3 }
* i6 M% b* K) f17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡tvb now,tvbnow,bttvb0 l) W6 l* |5 M8 a0 o& ~1 K2 X6 W/ e
, S: U0 Z& i# |18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量www2.tvboxnow.com: |2 q% A7 @& J: X) D& r) u' w
& J, U: ]6 b% u, z9 y- twww2.tvboxnow.com19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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: l# X: ]4 ^. \8 [+ c20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點, j2 |* q9 l& Y& V& c k6 M
2 k3 C |2 t8 M: O- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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5 w% a) K) O' h2 u8 y: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下! e9 G% K4 J8 ]& J
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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7 ~$ w5 W, ^/ i R, ywww2.tvboxnow.com26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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, H" ]. a; Y. b& _$ Bwww2.tvboxnow.com27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑公仔箱論壇2 {1 E1 c/ B5 l+ A/ t" E- t5 @& b
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B" Q- l! i, I0 S2 E( F
4 @7 y" J7 f% H& T" p6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關www2.tvboxnow.com" _% N7 L5 a9 x4 s' B! x# J4 ?) N
2 E4 s' i- {9 H; c$ d5 I. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌www2.tvboxnow.com( g( d. r- S! A6 E4 T
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌3 Z+ Y. `6 ~5 L* u' z
! G* F1 ~" V9 W f/ I公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
2 o* v5 S4 a3 h( Z6 ~, Z; x8 t0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n; h, @7 C2 s2 X+ Z- y
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌tvb now,tvbnow,bttvb. h/ u4 o, d1 Y7 q( s& }
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片www2.tvboxnow.com1 ~' @7 J! I, m9 e& G5 x' a8 U8 \
: a( T* w* [( ?# X( q2 ~, {tvb now,tvbnow,bttvb38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒www2.tvboxnow.com% y5 w) Y5 t0 Y2 `2 k5 X
/ |9 E0 A! u$ u- f$ Cwww2.tvboxnow.com39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
7 @* y* o& A' hwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J& U( P1 d: |' ]5 j+ M/ R. n
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l. Z; ?# E9 }5 |: k7 e
2 B @/ b5 e7 b. L% D9 c9 }1 pwww2.tvboxnow.com41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量 U- a/ M# a- v6 q z
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43.. 維持理想體重.不過胖
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9 H) I8 }* N6 G4 h# i44.. 保持規律的生活與運動
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' q4 C2 V: |( B* O2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.. 保持輕鬆愉快的心情www2.tvboxnow.com9 K8 F- j) l- z* [
1 _, \1 d5 V9 P( H3 [6 b' x e" Kwww2.tvboxnow.com46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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