糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 ; }: e8 m' D, F- p, C
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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& g& \' s; I8 R6 M7 D! U公仔箱論壇胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。www2.tvboxnow.com- v4 O2 G7 P& ^; ]- }1 u2 L/ h
) w& S9 p. t+ D$ U* P4 |糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。' q6 o: B* }0 `
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糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。tvb now,tvbnow,bttvb/ A3 `' X7 h+ c/ ]* E
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
( D$ C7 @* J. D w1 cwww2.tvboxnow.com2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上
7 o8 v; W1 W: O4 A- A* G3.減少脂肪攝取量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N3 |% b3 ?0 u1 R U' ]
4.多吃纖維食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h; i% T& x, Y! x0 D1 P- ^
5.減少膽固醇量 www2.tvboxnow.com$ ?1 w! ~ s. ?
6.使用代糖
8 [- k( g$ C: b2 ]; o$ v: |公仔箱論壇7.謹慎使用果糖
! G/ @- O4 e7 R. O( g, M6 I, ^. j1 K8.提防甜味劑中的熱量
4 G9 z9 [9 \) Iwww2.tvboxnow.com9.少量多餐
0 c5 j6 y: m, u4 _7 j9 @% Z" S& O10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 www2.tvboxnow.com* c6 B' y' \4 Z2 C* M, S
11.將酒精視為脂肪
( h) q$ O: s# B5 H9 h9 M/ d. [12.減重 # k& A/ D* Q- E: N/ w$ j
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 ' t" n! f; c! u; [) E
14.快速步行 公仔箱論壇1 \4 S3 X z4 V8 ]# x, K/ Q3 ~& T
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 4 _: s) ^) }/ b) N. v
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
+ V; I+ g; ^2 \" y0 {公仔箱論壇17.配戴咬合適當的假牙
& D3 x7 R3 g4 J/ p/ Y- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.減輕生活壓力 3 v; r8 y) G8 f1 _+ f
19.放鬆身體 www2.tvboxnow.com1 W. Q G. x, |* H' n0 D
20.定期驗血
# X2 M, C: e4 a& `; ]" G& |21.使用成藥應請教醫生
4 @. v2 S) D9 m( O) S公仔箱論壇22.血糖過低或太高都要請教醫生
. j6 y& Q0 R8 ?$ @- o/ B Uwww2.tvboxnow.com23.受傷時必須送醫治療 + G% e- l5 z( u, N+ }6 x! Y
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 * U) B* v' K& y, d/ V' r
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
! g6 T& G6 r7 F3 Swww2.tvboxnow.com26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 3 E) [+ }0 d/ Q6 T; w& g* G( L/ t
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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