無論是上班族、學生族，還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時，就是電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome），簡稱 CVS的高危險群。8 j2 f* t: G2 Q% I Q1 m; G
因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，造成聚焦不易，眼睛容易疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損，引起乾眼症及各種眼睛病變。( L/ Z# l/ [+ N$ E" ]" I% q- L
【以下症狀，請自我檢視看看】
) P5 l9 c; C8 D/ F4 E% W) hwww2.tvboxnow.com 若是已經出現了下列症狀之一，那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群：tvb now,tvbnow,bttvb- }! e4 U$ w6 E/ H0 f" I( V0 j. q, |. ]& C
※眼睛疲勞、充血 ' i* j9 s4 R4 D# o# m( H
※經常頭疼、頭痛 www2.tvboxnow.com n6 s3 @, P* m' c# R. ] J7 Z3 h- I0 d
※視覺上出現雙重影像 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h* H' z, w$ n& H- |9 n
※眼睛乾澀、對光敏感
n) C# E' F$ q# Y2 ztvb now,tvbnow,bttvb ※視力退化、有假性近視的現象
. f# A3 ^/ n, n9 t; H, S ※偶爾感覺視力模糊 www2.tvboxnow.com1 z' I$ | g/ F( z, f& B$ u: m7 z
※眼睛容易腫痛、發炎、過敏
) t9 a+ }1 J* e ※「假性色盲」，對顏色感覺產生變化
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/ B. t( Y1 n9 e公仔箱論壇 【預防CVS，從調整電腦周邊環境開始】
) g, {1 p+ F9 H, Q, v& j8 X ★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方，低於眼部水平5～6英吋之處。5 ?7 |2 U( ^" r7 Q4 j
★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離，避免眼睛時常變換焦點。
9 L8 T; r% `# S9 [' k. ~6 T公仔箱論壇 ★室內亮度必須足夠，方便閱讀與登錄資料；但應避免光線直接照射在螢幕上。
4 Z4 T$ _% ~: rtvb now,tvbnow,bttvb ★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡，隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。 & @* m' p& x' U& a2 X) f
★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡，度數比平常用眼睛約少個100度左右。 : v7 `4 G3 L0 F$ d1 Z
★使用電腦每一小時最少要休息 5～10分鐘，轉轉眼球、眨眨眼，看看遠方，能放鬆緊繃的眼球肌肉，促進淚液分泌。
: B( N; R' m, i4 D6 Y' etvb now,tvbnow,bttvb ★調整電腦桌，使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置，以調整姿勢不良的傷害。
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發表於 2007-5-7 11:30 PM
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