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  G. l4 A5 a! m: w3 f8 G% t公仔箱論壇公仔箱論壇, \) @8 l8 c( d% r4 K2 R7 X1 o1 Z
- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。- Q7 N' F9 S9 H. w/ D. I# x

+ c8 k: t: ^$ Z" {4 c, q公仔箱論壇- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F/ S6 }5 v) ?, x' @' j( K% G

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" R1 d) L  C! v/ \+ G建議多吃低纖維高營養的食物，如下： ; w/ x4 i% V4 M- ^" l

4 D. O* B1 A2 @' m+ a, x& ~5 w+ {5 Ztvb now,tvbnow,bttvb米湯、稀飯或細麵、白麵包www2.tvboxnow.com6 s$ U3 f( C6 @
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)公仔箱論壇# W! F) a. P! \$ ~
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v& q8 b8 `3 v. w4 Y5 j( f
瓜類或嫩葉蔬菜
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# b9 K, H9 I7 ~0 k& M公仔箱論壇
" e+ q1 e8 f: J7 o/ x: D公仔箱論壇儘量少吃以下食物：tvb now,tvbnow,bttvb8 e, s4 k6 Q. j* w8 n. s  G
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炸、 油膩的食物
4 j; Y3 v  U' A6 I公仔箱論壇生菜沙拉
7 \, Q6 d; Q4 L4 K& {0 i$ B; |花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb8 ^8 C6 V' w: Q( p( v
辣椒、咖哩等辛辣佐料
$ R8 E. A8 T7 S公仔箱論壇少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇公仔箱論壇' r7 ?3 J; o; D' [0 I
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。+ P5 N( ~% @1 s
- 少量多餐，以補充足夠的營養。tvb now,tvbnow,bttvb0 |7 ~2 K! O* l' M1 C
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N2 c9 j, a8 v5 Y
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。