長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z% ~ W$ x% i" o
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輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。+ K- O* C6 F1 ~" v8 A
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6 ]1 ^5 O: N9 [4 k) U3 G甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。
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長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。; _5 }* j9 x w4 V7 M! p9 z
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睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。www2.tvboxnow.com: a" w5 ]6 G J! T
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少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。公仔箱論壇4 r+ Q. ~8 t9 }& X6 u' p
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空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。
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( ]$ q$ O& \, W! F% v不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。tvb now,tvbnow,bttvb* N: n# r, g3 o4 V* U
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. P4 k3 d; \; {; w, t4 I帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。www2.tvboxnow.com% D' h8 w9 q W; d* J0 d; u* ?
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