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1. 在干净的床上裸睡 tvb now,tvbnow,bttvb2 |( a0 k l1 W
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经www2.tvboxnow.com r7 c6 J) R( K. M% q8 B& ]9 q
3. 经期只穿无钢圈内衣公仔箱論壇& G! |8 b/ u5 _% o5 _% c
4. 养成记录生理周期的习惯公仔箱論壇. E0 ?% \; C7 F d% d- K
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
$ v' a9 s, x% {. g6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
! U# L& u6 p% r0 n7. 后去一次洗手间TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R6 o* X J2 i& p+ U8 i% u
8. 贴身衣物要干洗
! k# K$ B4 n) [公仔箱論壇9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
- [' k2 R1 r6 q. H3 Stvb now,tvbnow,bttvb10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 ( ?& B& ?: N {0 c
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕tvb now,tvbnow,bttvb5 R6 v: k8 u3 b; w3 \) {
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
0 R8 b) H R1 `* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 如非必要，不使用卫生护垫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q6 ]9 Z/ J( _; r" [. k9 g: M
14. 定期检查化妆品的保质期 + A0 X# [# q% O q
15. 洗浴后一小时再化妆
4 ^9 ^( @* K: l' z' P/ Q公仔箱論壇16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 tvb now,tvbnow,bttvb1 T1 m' }0 \0 I
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
- o4 g7 ]0 S* x: t3 nwww2.tvboxnow.com18. 染发频率控制在半年一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z7 Q @1 A; t! h2 K; X! P
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史/ F$ T% r; l3 ^5 O" \
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
z( l; M: _" v( F3 ]9 U! Qtvb now,tvbnow,bttvb
0 B' n3 T! {& O* Q) E 公仔箱論壇6 m- e" N5 e- S. _
, v' M% u7 v" Y6 @/ G& s21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
! M P% u5 c6 P. v- v22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
3 Q% z/ i5 U1 S; ?3 u6 f# l3 p公仔箱論壇23. 只在非常必要时才使用滴眼液% [2 H- r1 r" b0 _" X
24. 不趴在办公桌上午睡公仔箱論壇2 S4 i @7 A. |+ j/ N, M
25. 该午休的时候不玩电脑游戏tvb now,tvbnow,bttvb0 ], u. \/ B3 M
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
/ h. Y# S4 J; D, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27. 从不戴着眼镜接听手机公仔箱論壇! C4 z- D6 Q. {, |
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶$ h! _8 k$ e, f: L
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用tvb now,tvbnow,bttvb, z |( W2 E/ l) |5 E1 j
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
4 T8 Q$ z; t3 V: I: e. H9 @tvb now,tvbnow,bttvb31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨, [ K; E) \- u, e
32. 每 30分钟伸一次懒腰
5 l/ w# p/ ?/ o D4 e6 {, F, l公仔箱論壇33. 办公室地毯定期清洗杀虫( ^4 e8 o& |: G7 J
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘www2.tvboxnow.com+ c) F* n' k2 J7 ^9 x) L4 l" D. y# L5 w
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上www2.tvboxnow.com1 `5 R) h6 ~/ x
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
1 Z) ?5 X. G0 v37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
0 t" {* T* O1 [3 `+ gtvb now,tvbnow,bttvb38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来www2.tvboxnow.com1 W* u3 J3 v7 }
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t- E+ I- \# {
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生公仔箱論壇 {: l# Y9 u% ]" k; V3 Z
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3 y) i Q4 T, {' I+ V# u2 Gwww2.tvboxnow.com41. 沐浴不超过10分钟: e2 ?( q& a0 |6 M5 \
42. 不要坐在马桶上看报纸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f" r+ H9 M) \" \+ z+ x X
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
( z* Y3 X, v& o* n) @2 l44. 用冷热水交替洗脸 l- @! W! M$ h0 T
45. 不用塑料器皿盛装热水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T/ x' A1 t4 S" ]
46. 定期清理冰箱! t. T/ V$ L# `+ v1 Y1 T4 b; m
47. 微波炉在工作时，请离开厨房tvb now,tvbnow,bttvb) l5 W- e8 D8 t
48. 使用抽油烟机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O ]' S2 m. n( g2 l
49. 晚餐时关掉电视机
8 Z/ a5 f8 t! m8 Vwww2.tvboxnow.com50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
$ q( J+ T+ T. l! p# w9 W" |% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V1 t/ d# Y F( S
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂tvb now,tvbnow,bttvb1 q, w. j2 X/ F" ~2 A4 V
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
; ^" F, P; N5 q# y# I0 T( y54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q6 {2 T( d% d6 [) g
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E5 F _1 s7 }; B" T4 V7 B' ^
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟www2.tvboxnow.com! _/ f+ ^! m8 G. {' k" C4 k
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
, \6 D7 ?' X6 I; D& W/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。58. 头发没干时， 别急着入睡
* y X' E+ Q6 _, k! ~公仔箱論壇59. 卧室的房间要用柔和色彩tvb now,tvbnow,bttvb& G7 M2 a: m, M$ N
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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8 H) Z6 X' G) _! w! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌www2.tvboxnow.com4 h' Q- Q* G3 M8 i# s' |5 K
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水www2.tvboxnow.com, }! F! ~0 T# ?
63. 多喝酸奶' M% g' X$ n4 k
64. 无论什么原因，都别抽烟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q$ a- x, w$ q& l2 ~5 I0 u* o1 K
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
0 ^% W2 d5 B, ]2 \5 M) v" Dtvb now,tvbnow,bttvb66. 饮绿茶胜过红茶
/ b4 l, u. t. I! ]( Xwww2.tvboxnow.com67. 重视早餐多过晚餐$ C# q6 L) ^6 n% ~
68. 控制盐的用量公仔箱論壇6 E2 \) [- g+ b$ F5 ?
69. 起床后先刷牙，再喝水
* W' z! ^( l$ m5 V9 m70. 经常嚼口香糖tvb now,tvbnow,bttvb6 l8 y" M1 E( x2 C0 F$ e) {
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘) w; Q n2 j+ C# \. a. \4 r6 j
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕公仔箱論壇5 I! j4 F+ O) |1 V
73. 每周至少吃一次鱼4 I) e/ k3 y& @9 {3 s- ~
74. 远离可乐等碳酸饮料公仔箱論壇1 f! c4 _; x# ^8 T) p `
75. 不喝久煮的火锅汤tvb now,tvbnow,bttvb* |3 j4 p! T. V- `/ t' m) `7 `
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
7 W r' p9 f8 g# p$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。77. 饭前吃水果胜过饭后
: d$ H. \- p% M1 Z+ W* m2 a78. 睡前可以来一杯红葡萄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i0 ]( c" Z% L$ r# ^# @- T4 M/ A7 X
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松www2.tvboxnow.com+ Q3 J; a/ D9 `" m- M1 P
80. 多享受早晨8－9 点的阳光
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. M* k% o) |) h. h81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
& i3 W. u' n: d公仔箱論壇82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张tvb now,tvbnow,bttvb- o8 f7 d( x4 v: ?8 O
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
( J6 \; x) r8 j5 e" K7 f公仔箱論壇84. 冬季少做户外运动
+ ^: _: p, T1 Ltvb now,tvbnow,bttvb85.10 层以下，不乘坐电梯# B# i4 ?8 R9 h9 q. [% G- o9 |
86.每三个月改变一次你的健身菜单
$ q# e" s: u4 ~8 b公仔箱論壇87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时公仔箱論壇! c" j. ~' }4 N! m! L; N1 g: Y* ^
88.运动前先卸妆www2.tvboxnow.com' K) B' Y) O8 a! Q9 A
89. 边看电视边做柔软体操
' Q$ L6 X( i, L( V: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜www2.tvboxnow.com- q% B: X0 a4 u$ c5 Y
91.经常散步
8 ~& h2 Y W' k% o1 q# ~公仔箱論壇92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上) c, [; L6 d0 D. b6 [& f
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
* q$ s! w& G6 q* V! R# N0 c, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
7 s% Q( r1 a# n& d7 H公仔箱論壇95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
' U" V( p. y! [9 g( x$ x* \ ~) mwww2.tvboxnow.com96. 非运动状态下不喝功能性饮料
/ b3 n9 {: a8 ?) w! H; p, d2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。97. 运动后休息半小时再入浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j+ C2 w8 @" h- E/ M7 R) r& ?- T# b
98. 不在过吵的健身房中锻炼tvb now,tvbnow,bttvb% k+ c$ R6 a% R0 \2 k6 n8 P
99. 正确的姿势比专程去健身更有效www2.tvboxnow.com6 y& ~% Y8 A s5 l7 y
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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