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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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$ C% v3 D: F, u2 }) }( T) t1.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb8 D% S- N5 a3 [" ?2 S
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )tvb now,tvbnow,bttvb- [0 T) b$ f5 f9 L1 y: m0 s% Q
- 含致癌物質
H/ c+ J* M; l: q! Ytvb now,tvbnow,bttvb- 破壞維生素，使蛋白質變性
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2. 醃制類食品6 K/ x- o) s0 g& `4 U+ Q( P/ b
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d; ]4 P5 j7 f7 }( F/ P9 o
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）+ m) v$ h' @% L$ N
- 易得潰瘍和發炎
+ D2 e" p* h" g. p3 X; }- k; I3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y) N. g8 y( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com; T% a# Y/ T" W" J
3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
$ u% {# L( n1 j- K- P9 w0 _2 a/ a. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
1 K# A; s) y9 n0 z8 {7 k I3 T- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb6 s. k1 [- K' x) |& L1 ^! V1 ^$ o1 |
公仔箱論壇" v; [; l+ _* \
d7 a K V" X9 x4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）公仔箱論壇 E; ]! s! n8 l% I4 ~
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb: r- I/ E5 W# F( D
- 嚴重破壞維生素
1 D, p, O! {* C( K- 熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^, P6 `6 v: c* y4 M$ V
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' V3 A, e T8 z3 B' W! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 汽水可樂類食品www2.tvboxnow.com1 G, @/ ~: @7 j- b! b+ v$ K0 E
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
7 x+ s- W- D# t2 Y, i4 X- } Dwww2.tvboxnow.com- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @0 e) [, l/ l. A( j/ Z" G8 F
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: H% Q6 W }6 }4 |+ H公仔箱論壇6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）! M4 T- K6 q8 j2 }
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）www2.tvboxnow.com% w3 @( ~6 K' q( {: y3 A
- 只有熱量，沒有營養
4 k1 `6 e1 M+ d6 A: K- H$ m9 w- @, Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C3 Y4 W: N( o3 K
, o8 _ d4 J* L3 _3 L7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
9 _0 G, u8 L+ x: D; K/ ?6 @- 破壞維生素，使蛋白質變性www.tvb now,tvbnow,bttvb# L, t0 S. X: u1 S/ Z: e9 m
- 熱量過多，營養成份低
/ M& O. u: }; X www2.tvboxnow.com8 J* {5 ?7 _# d6 ]( L4 D
F7 K2 r( G' U- n+ w) D8. 話梅蜜餞類食品（果脯）6 N9 L, K" Y& i( ?
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
5 ^, d/ @- S& n6 d5 f1 d, E8 uwww2.tvboxnow.com- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇# F* {3 e" t; {7 E* U E) L
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2 s/ ]7 T+ z/ G# A" Btvb now,tvbnow,bttvb9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）/ q1 x: j' {4 a0 s
- 含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb9 D5 z4 E" g8 W' C0 M9 D
- 含糖量過高影響正餐
) p( m8 u4 k) r5 `/ [# h# ^+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I+ C2 D8 @2 \
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10. 燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb1 l0 h2 e1 U) @2 h+ `4 J) U
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb5 q7 K! d" r' O7 Q4 ~! t( t
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
) |5 D8 Q" A7 ]www2.tvboxnow.com- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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