你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ www2.tvboxnow.com2 c6 h2 I4 M( @2 D+ `+ q
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。
! s/ F. l0 n$ G Z" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 www2.tvboxnow.com) a2 I6 c' ~+ A# G4 t
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。
8 T3 ?/ v0 e) D7 R# K T公仔箱論壇 许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 % d0 O5 [& D" X$ ?: M
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
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两种常见骨质疏松
7 B( \. R3 M4 d) f. h* C8 |& j 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为：
1 V5 X0 b! U3 Ptvb now,tvbnow,bttvb 1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
# I6 I8 L* D& M2 E* F/ `" o/ | 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 www2.tvboxnow.com& w8 B- `: ^6 z( Z; r
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
2 p' t+ n* v; I& P! Y1 I) A) Y公仔箱論壇导致骨质疏松原因
& o5 T) j: n- a/ G5 P 什么原因导致骨质疏松？大概可分五个：
* B! ~5 I; V5 s# K 一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 公仔箱論壇7 [' A* _2 p1 V( [6 D5 K$ K6 ~
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。
" G. }9 J0 Y! J1 M: A3 k 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
% B: f$ _0 U& }5 G$ i9 \' ?: m" H 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 - ?/ K) g1 F) B( r4 {* j( A
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 % E) r5 z( a9 p: R, c9 i9 V/ ?
骨质疏松症高危险群 公仔箱論壇: W$ z) h8 c) g9 e' y5 [
据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： tvb now,tvbnow,bttvb3 }5 P! U. N$ _, j
·东方人及白种人 www2.tvboxnow.com* Q% ~$ p' z3 d8 q, S% X" C; _
·不常晒太阳 www2.tvboxnow.com( F8 N3 x* F. U2 u
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?+ E; h5 I- A7 R2 [& pwww2.tvboxnow.com ·没有生育 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t+ u: v7 k7 k- G1 o
·饮食偏高蛋白
- p1 G' T9 ]& L: k) Fwww2.tvboxnow.com ·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
# }4 t; n+ ~$ J% }2 P0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·不当节食减肥
5 Z) U. p$ P2 R, Qwww2.tvboxnow.com ·维生素D摄取不足 www2.tvboxnow.com7 ^# F6 c( a t; @
·家族有老年性骨折 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J/ W. S- p7 A
·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。
/ B# @4 ~) @$ }) ]公仔箱論壇 ·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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