感冒的飲食禁忌：公仔箱論壇# e6 v+ H9 _5 F# Y5 h9 j
4 n# ~& T( t( C1 ]5 Q3 E8 e" D1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品，以免病邪留戀而致感冒加重延綿難 癒，即使素稟正氣不足的人，補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長，所以可以等病癒，再來補養即可+ H+ a! ~2 h% c5 E
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２.應避免油膩厚味粘滯之物，如油脂、肉魚葷腥、糯米; x1 B- A2 o6 P7 K% {9 m& ^# d0 S
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３.酸味食品，其性收斂，不利於感冒邪氣之發散，故忌用
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４．不宜飲酒宜清茶
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感冒宜多食的食物 :
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１． 風塞型感冒：生薑、蔥白、香菜．．等' ~: @) G$ j4 s. Z
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２． 風熱型感冒：宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆．．等
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5 i7 P7 b1 |) jtvb now,tvbnow,bttvb３． 津液己傷者：宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏．．等
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４． 體弱者：稍予蛋、乳之類，以扶正氣 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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