外在因素
" M; c( |& m9 H( ttvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com# w: n+ k4 m) ~
錯誤的飲食習慣 ﹕
3 s( h A! U6 P: {5 ` １．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。
& f" r2 }* T' S2 e$ utvb now,tvbnow,bttvb ２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。. h. d$ c. v% p* L
３．進食速度太快。
+ M6 M4 b* G1 N" ?4 B" K ４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb9 f6 b" f) w5 F X
５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。 - ^6 f+ U: X; l& @6 k8 ]
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缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。
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/ r8 R" ]1 x: C/ B公仔箱論壇地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。
6 _+ q; s& V! Q$ P公仔箱論壇藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。公仔箱論壇/ L6 {- x% @/ P9 y$ R
3 ~/ }0 E M4 `+ k5 T V/ [其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。 www2.tvboxnow.com" U. ]+ z; L6 r. v! l+ Y, Z4 H
/ X4 L; C4 e1 v% S' y9 `% y$ C內在因素
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- O* P0 h4 q* G& l9 nwww2.tvboxnow.com遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。tvb now,tvbnow,bttvb$ j2 D$ n$ l* j$ V' c6 A: k
3 p7 p0 {( V1 P S; S+ u, }' H. ntvb now,tvbnow,bttvb荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。7 p$ U6 z* n n% Z) l! b/ \, C
7 i5 |$ k6 k/ O公仔箱論壇老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。
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+ m# ]/ E! @8 k7 T1 |, g, itvb now,tvbnow,bttvb高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。www2.tvboxnow.com# K# s9 Y# @% {- p5 m4 U% ~% L8 g* B
9 B: N1 o" C$ E/ q, }( ~中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。公仔箱論壇. e* V: M8 n, }, V: c
|- j+ C& I8 Etvb now,tvbnow,bttvb褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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