1.避開烈日。
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( A& ]- C8 H7 Y: z6 T2.多喝水。
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6 q9 U# \( q- ^ _) C# o1 x$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝稀釋的電解質飲料。
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 1 B6 D" M) T& K: _% O/ {
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5.避免酒精。
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' D M/ \+ s5 f* s8 f6 d0 q7 `- M6.避免咖啡因。
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' }, K8 @* B0 A( r8 |公仔箱論壇7.勿抽煙。
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" J2 W4 u Z; N0 A# ^0 p8.慢慢適應氣溫的轉變。公仔箱論壇7 J2 r8 t/ n) }) l& u2 w' J9 ]% n- \
3 e7 k# Z* {! ]tvb now,tvbnow,bttvb9.從事戶外活動應放慢速度。$ V2 J( ?1 o2 k+ a* `( R- |
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助公仔箱論壇6 b7 \8 p/ k" q" G, X b
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散熱。
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. G$ ?# L, y+ s0 E( j+ s8 \www2.tvboxnow.com11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線www2.tvboxnow.com/ p# Y1 W. ?4 w+ S2 a9 y
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下降的情況，應加以留意。
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+ u% y7 R- a6 F1 r12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。tvb now,tvbnow,bttvb1 i* p. ?" h' G3 ?
: x# w% f; P: k4 L9 m2 P% o' Btvb now,tvbnow,bttvb13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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Z& n! w2 I7 D9 ]% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 的作用。
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。4 S; ` F& T1 U6 D: x
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15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果; u( m+ B2 a! H) J
5 t) P, N; V1 i! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。 公仔箱論壇# J$ X% c& Z; u: J+ ^
1 j7 z( ?+ z4 R4 \. _9 F[ 本帖最後由 elvin88 於 2007-10-4 11:46 AM 編輯 ] |
發表於 2007-10-4 11:43 AM
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