喝茶可以减肥# c4 g% N- c; _$ C5 x+ z
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
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在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。. R1 r) S# b7 s0 a; \* ?' q+ I
' N0 x* R% ~7 U7 n) G; H: F喝茶可预防蛀牙
. I6 q1 K! d7 `饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。
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茶有预防心血管疾病的作用3 p7 M# C( z' }$ i+ ~7 ?6 h$ @
饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。
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茶叶是肠道疾病的良药
: ~. j0 b; t1 Z8 v! K公仔箱論壇现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处。
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" w# X8 B3 ]9 f# D; H3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。2 D6 ?9 s1 I! R" ^* q$ T
绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。
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) b3 U: G9 o2 B m# B% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。2 f. Q9 A! Z8 b* q% T X
蜂蜜茶：便秘者。www2.tvboxnow.com* @- L2 l: g( f3 e
普洱茶：减肥美容。
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$ {+ l8 z- a' ^: Y' b: s喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e* j. o U. y
◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。
/ y6 \" I! Q6 Z9 `5 ^' W6 A◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。
+ p L2 Y4 m; E6 }" h◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?( s1 `, l" B4 }
◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量
5 @) [# f3 ]8 V4 o% O! t, h- e8 z% G& qtvb now,tvbnow,bttvb◆ 每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。tvb now,tvbnow,bttvb7 L! q! z/ b. V8 x6 B( m! I
◆ 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。
# Y0 e" ? g3 b8 u◆ 整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。4 j: r9 d1 u5 `! `
◆ 烟酒不离手的人→多喝绿茶。
: }7 Y4 f0 Q0 o4 x6 ]◆ 肉食性动物者→喝乌龙茶。
5 f3 x+ d( h( u+ Pwww2.tvboxnow.com◆ 胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶+ E+ R% r7 W6 S' I5 ]9 y
◆ 每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶(只要是茶都可以)www2.tvboxnow.com. r+ x+ l0 ?3 b* p& [
. I7 _. M/ l" O6 Q" Y正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。 |
發表於 2008-9-27 07:46 PM
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