最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
9 J1 ?0 I5 R" @& r5 J..你的大便會黏馬桶嗎？; B9 ~. w9 S0 a
2 o" m) j! J6 N- q 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。+ `0 {1 P! O8 Z) Y4 u7 r- v% `9 A
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
5 [( [, d( W6 }數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象2 a9 E6 z4 v d8 M, m! K8 B
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改www2.tvboxnow.com8 L" t/ B* l$ W2 y: m4 P% h
善。www2.tvboxnow.com" A. {' Q5 C) K7 b; x' C
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m% c5 N0 [; J n+ |+ o, l* G
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個tvb now,tvbnow,bttvb7 @- ~* h. i7 p- T0 c0 l
指標。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T, d4 P7 o; u; [: B+ r6 m' D& R
' `8 c6 Q, V# E/ F$ y& c( Ctvb now,tvbnow,bttvb 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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( r1 f2 W: X; H/ d# Iwww2.tvboxnow.com 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
) O' f8 W$ P" s3 t，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！www2.tvboxnow.com6 \: m1 W: [ [' ~
+ Q8 Y3 g8 T2 S 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱' @2 c! a0 r# \) r
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
; Z4 u+ h. M1 l: G0 kwww2.tvboxnow.com上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來公仔箱論壇& x0 b5 l; Q9 {$ D' f5 F* v/ E: O
越多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i2 q2 R( R# ~* Y! O
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信www2.tvboxnow.com' T( u& z: s* t* C& N$ d
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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$ m( f% T- r0 q8 r4 g% B+ v! @5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，tvb now,tvbnow,bttvb( s% k* ~1 h( w ^7 w2 U
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
, T& w. x% d9 t不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
, ~. H/ ?( t: X' @2 Z& U3 B% ztvb now,tvbnow,bttvb容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些! s$ N; Y: {0 E7 z7 Q% C; V6 T
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。( _) k) O9 s8 [( Z
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排公仔箱論壇- n) D+ |" m/ K5 Y/ e8 f% J2 ]. O' x
便一次是不夠的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]9 b+ U1 A! {0 L! c
4 A3 G' P; v/ P9 W+ e: z+ l! utvb now,tvbnow,bttvb 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
1 T `: P8 c3 u2 b1 lwww2.tvboxnow.com 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
* h/ ]- E8 K4 Y; l0 q9 u要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便( R* Z* ~( V0 B4 ?
兩到三次才能清乾淨。
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7 {1 G$ V) e( C. c- D+ P! q 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度tvb now,tvbnow,bttvb3 n& f! i9 N' R' u
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，公仔箱論壇. u6 m% f' f5 `6 q0 L
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C7 _9 W1 K% ~. [( C" Y* W6 z
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
# Y$ m5 y, m7 t. x% w) I8 `% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到了，蹲都要蹲出來就對了。」
4 P' ~0 w0 [0 ~& Y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h- P7 G8 Z. X
建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
: r) k6 ^/ p4 x& d- o4 i是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、tvb now,tvbnow,bttvb5 R$ m5 h8 { `: S' p* T3 g5 u
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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: N; T& F+ R! i7 P* bwww2.tvboxnow.com 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也www2.tvboxnow.com4 ]0 \+ Q7 p8 N: ?3 W; Z$ ?/ E
不夠。7 P1 \$ H# U% U+ V" k8 j
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
; i q/ ~; W: l, ^公仔箱論壇康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
6 ^1 \( _ u1 u' f$ M7 R' D: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
' l5 C1 Y0 p0 N! }0 n3 J8 i 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K4 y! N' }; ~- k# z# q7 }% X
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
) |# _& G3 h7 p2 O1 i/ | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C+ d$ y; @- _; M' R% s# q
它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，( A( s8 s& _" E: j" a- w
久而久之就有形成大腸癌的可能。www2.tvboxnow.com1 W: ~- @8 P& w3 w; F$ K
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
9 I3 m9 i1 M" f( d: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑公仔箱論壇6 k* M7 D" r- F0 E5 n1 }1 D
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此tvb now,tvbnow,bttvb1 |- i$ w0 i c1 ]* ~& v
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。公仔箱論壇0 m$ P+ x3 t, B! |
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毒素不清，會累積成癌 a( ]- Q' ], L
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
# W' L2 L4 d$ n z6 x2 T8 m) ~0 b公仔箱論壇高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
7 V. J/ _/ y" ~+ Z5 j. ~公仔箱論壇因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就' f" Z5 s- n' }, P9 T' J/ A
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。www2.tvboxnow.com$ R5 d0 s, F7 ~
- p% S* v+ m$ L6 r7 vtvb now,tvbnow,bttvb 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
( h: x# |9 L/ N1 \6 B, {人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大www2.tvboxnow.com% c8 j0 @9 S1 o
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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