水果的禁忌不能不知道公仔箱論壇! p5 |1 @ W3 \/ e
4 a7 T4 R% `$ v/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的……
* p" O* X8 {1 u! B+ n/ k公仔箱論壇公仔箱論壇# L. S4 d8 w: Y' y/ h1 l0 T
水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
" V6 @! w P2 Q( `2 ]+ X9 t5 T
+ [, q" h+ Y! {. b+ t0 kwww2.tvboxnow.com●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |" p/ A3 K: ^* v+ r
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
8 K% U' N" X3 X/ U$ |+ xtvb now,tvbnow,bttvb$ v6 P0 t2 u: w7 I6 j- S- W* }
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
! u! b; Y& m0 E公仔箱論壇
1 C9 B" D8 q+ O5 i狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
. Y5 W3 l/ g: C1 m. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i+ Y* r: z0 k8 ^2 e
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
6 _, E/ y8 k9 p) @www2.tvboxnow.com公仔箱論壇0 V3 R) G' l' p! T4 ?
狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？公仔箱論壇( @$ ?* Y4 C4 B, e
) z8 f+ W" E6 {. Y2 Q4 x8 Y公仔箱論壇橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
6 q+ J; y |- N' u9 z+ Uwww2.tvboxnow.com, [$ f) c( H3 J2 n; h- ~
狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
, Z$ v9 e! D4 F% c$ I- S$ ]+ \" U
$ ?& S/ e w: L' n% ttvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
' r& b. @8 L) w! c9 o# C2 {5 q$ s8 D) P8 z5 |) O& b
狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？
5 ~% p) E/ l8 B& d4 `+ ~+ B0 Y* o( ~' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* p: l# k1 Z6 }% o8 Ewww2.tvboxnow.com桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。公仔箱論壇$ [/ }; _ M! U$ x i Y4 l& Z
www2.tvboxnow.com% w6 |* o" _; Q: d
狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？
4 N- B! r, K( s公仔箱論壇
5 y4 {/ P( f! \$ B+ {7 b- }0 \海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }: i# u6 ~, }3 r; {( k% y) X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u4 v: D& z' R) ~. U
狀況七：感冒時，不宜吃水果？
2 v( Y( E l1 w! n/ x1 P. [/ U2 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A, T$ \; b# m. S9 _
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
! R# N, Z" ?3 \: a1 a! C6 q
! x8 X: R6 t7 z, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況八：其他
* R" V* ~9 ]) L' z* ]2 b0 ~! Q) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u( q* [$ p7 u; F/ h8 T
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
| 