[健康資訊] 保養眼睛有何妙方?

XiaoTham

保養眼睛有何妙方?www2.tvboxnow.com7 V( ?; W, n' O  @4 x

6 c" t2 Q4 X( ^, _1 U% n* c一、食用維生素：
3 p, l. F: n# T4 M7 Q/ ~; P( K* n4 |0 o/ r3 [# n" A/ X  G8 u
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c( ]- G9 w. {$ V, c6 h' @

5 q) h, Z8 o& ttvb now,tvbnow,bttvb
1 j4 l9 Q9 \/ \; o6 @8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
1 ^( j0 U/ }1 y( E" |二、適時消除眼睛疲勞： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h6 d4 W3 P/ \8 q+ b0 \' x2 k

8 j7 g! q0 N. ~1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。 www2.tvboxnow.com7 d7 D2 Z5 ?: h. o# @! X% b( M3 U
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。 公仔箱論壇' R: w: u& \/ \
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb% ]8 N# m* ^& x) o, V$ k9 q
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。