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原料:
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带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
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" B2 }" i/ W0 J 调味料:www2.tvboxnow.com* R# h" h6 ^6 a2 p) g- v) ?: `) r
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盐、料酒、糖(少许)、鸡精( b9 y: Z0 y, Q n
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb# b- F; y/ G$ E4 t
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1、把洗好的带鱼切段,萝卜干,葱切斜段,蒜切片,姜,红柿椒切丝;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V3 z5 R, L5 k% E; y: c4 p6 v4 E( M& [
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2、带鱼用厨房纸吸干水份,炒锅放油烧热,下入带鱼两面煎黄,锅留底油烧4成热;/ u; T3 g9 r7 d5 G" F2 k
$ M0 s. b P5 \4 K0 |+ D5 p0 v 3、加红干椒花椒和八角煸出香味,加葱姜蒜红柿椒炒匀,再放萝卜干炒一分钟;
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4、加入煎好的带鱼,调入调味料,小火5分钟入味即可。 |