魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]0 F9 N* D3 k8 @& I7 q$ y
l6 `. K6 R# p$ \3 Z8 k5 f% K公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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+ h4 ?% x" p x* D, N+ K0 Jwww2.tvboxnow.com原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 www2.tvboxnow.com( m/ r- j6 m/ j% Z0 S# h0 n3 F0 a
& x* g+ T. v$ o4 R7 n6 i1 A, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C& G) j( \ m& [; F& {) @5 l
0 I% [& q* `8 b作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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! f% m. ]2 w7 Z6 ?% M2 v8 j公仔箱論壇羊肉+生薑公仔箱論壇% j+ B% Z) T8 m# i& S0 \# j
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。 公仔箱論壇) ]( N U3 r7 x( ~- D0 |
/ }* u- A9 p, Z8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
) Y# N4 s/ O; |% v* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- E8 _% B' I. O3 M% j- C j公仔箱論壇雞肉+栗子# Y1 y9 b& @! u! m1 q: u
( g& L2 B i. ^' P/ d作用：補血養身，適於貧血之人。 tvb now,tvbnow,bttvb s7 V% ]. o: l4 I$ Y
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
* Z9 r' b8 v& s+ H, K6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% E: g" N; e% ^# ~- _5 ?鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。 tvb now,tvbnow,bttvb4 F+ Q) A$ P/ p$ ~. Q
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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9 ?. O, J% e- k1 m8 T; ~( [ N瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~0 S$ \8 h' R- ?. b
3 k' g- L1 d9 c* c3 L* otvb now,tvbnow,bttvb原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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雞蛋+百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i- Q& C5 L# M6 V+ R* M
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作用：滋陰潤燥，清心安神。 tvb now,tvbnow,bttvb; Q, V6 X" Z: n
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g: D) N& X. U6 }
3 d7 I1 ?% O7 x2 o' q5 jwww2.tvboxnow.com芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔公仔箱論壇: d; P+ n9 w7 G6 n0 i: l! p
7 e$ H" W" @) c' b作用：有利消化。
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。 # I& u' q9 n: q9 q# Q1 \) y
8 s- R) v: w o5 W% Q( ~tvb now,tvbnow,bttvb紅葡萄酒+花生
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- a, l- F6 V, S作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-4-15 08:10 PM
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