转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
: M1 J2 p8 O% d3 M公仔箱論壇 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d# d8 @$ ]; s) e/ W
第１步，点揉风池穴 A9 r: J4 o$ [
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。tvb now,tvbnow,bttvb; P; g3 U* u* u+ Q' s
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。
' H& s: C: I6 N# k 第２步，揉大椎穴
3 }+ r7 i( Z' I7 c5 E# W* }4 ^. Y公仔箱論壇 按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
, f! k7 p0 u* v 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
: y! ?, X4 s/ gwww2.tvboxnow.com 第３步，拿肩井穴
: M# L" d" I0 y' d$ }6 jtvb now,tvbnow,bttvb 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。
( Y s; ^1 u; ^7 {- o6 ~tvb now,tvbnow,bttvb 用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
8 B- p1 Y, V& L# o" y, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第４步，点揉足三里穴
# z) f/ H+ ]9 {4 u( [) ~6 o3 K 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 www2.tvboxnow.com0 F+ N: S( o. N6 w2 G
用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。公仔箱論壇1 d/ }: z( ~& h. U/ b
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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