转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
2 J0 G0 {' |7 u, Z' w8 h+ @: N 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
& Q1 g* l0 o) j7 l5 J9 }公仔箱論壇 第１步，点揉风池穴, L$ y. i4 J3 U6 L' U* H) F6 Y
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
8 O0 @: B. E( i0 v# \6 S7 y g 用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。www2.tvboxnow.com) p; K2 {" i9 E( {+ H& F
第２步，揉大椎穴www2.tvboxnow.com$ m+ k- W2 }% ~# y) @, P4 a$ Y
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
- _ R/ s3 x& l& M1 z5 Q 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
4 [7 t0 m" D8 kwww2.tvboxnow.com 第３步，拿肩井穴tvb now,tvbnow,bttvb4 m- ~& Q% j8 J9 {9 w
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。
6 M; b1 B+ J. }www2.tvboxnow.com 用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。: a: ~$ k. V' N+ ^; }$ V
第４步，点揉足三里穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c+ e1 G* S7 K
按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
) G' g. P" Q$ I1 r6 H: H. V 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。
5 L0 `- H/ r+ \, ^; i公仔箱論壇 以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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