發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯
) U* ?2 D& [5 Y( c1 G( P如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效+ D5 i W5 A* [) P4 [
7 {/ f6 u/ W" P上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。
, c) @$ V; l8 }8 ~正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：tvb now,tvbnow,bttvb# L6 j0 N7 o7 U$ G. r) w/ b4 g
蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
{9 t: m: t1 d* Wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N, Y4 Z9 ^7 ]
果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，
; X* a& e! O& L# M3 F她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），
5 c/ ^6 g8 p0 R) g& A1 Z7 g& `! o公仔箱論壇蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?3 _, \2 {6 r2 q8 U, y
久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
/ q/ \8 c& r( X; H0 w" X Z6 i0 Wtvb now,tvbnow,bttvb以下分享蒸洋蔥湯的作法：
* i& [& L3 J: f, t- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. Q1 N# K( Q) {2 b3 }' R ]
★材料：洋蔥一顆: {9 t m) k7 H) o
www2.tvboxnow.com/ j7 v! S$ z3 f& o3 G ~
★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v' W' J& V( I1 A% ?( I! f
3 ?* ~. e; d& C$ Z4 W5 ktvb now,tvbnow,bttvb 蒸好後只喝洋蔥湯即可。
9 B. o* ?6 n8 ]- Y& p& q# J★貼心叮嚀：
0 ?6 Q" ^" B0 ~4 w6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
0 N3 l2 _2 U# g9 _; N公仔箱論壇 ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！% q2 @( A: _& R" D
部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
$ I4 z( Z" ]- s# xtvb now,tvbnow,bttvb(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。
& N% l! _- X: ~& O3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N( S# A/ k7 ]& r公仔箱論壇 經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
' f& {2 P/ ~! _2 t: X4 x( H/ `(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
, M* e& m# v: a8 v# M/ ` Z(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)
5 i' z7 R( X! l' ]www2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb7 e7 U4 K1 G! M' N& T, y! a
能使膽固醇的合成降低。
- K% l: v3 {$ {8 g9 M3 H# c* r(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，
( C" N+ d& P6 u! z) ?& ^# B 直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。
( _0 q; h; l# F6 O2 k/ w3 z9 Ttvb now,tvbnow,bttvb(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，
* D1 o T* A x9 O- |' ?tvb now,tvbnow,bttvb 具有降低血壓和預防血栓形成。
% y; E! Q4 {9 M4 A6 D: k(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
# k$ f4 W% k1 K7 E4 O9 Wwww2.tvboxnow.com(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb" p' F, {0 u; ~* _* F& Y
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。tvb now,tvbnow,bttvb( y1 Y/ r4 p- X% ^: \7 ]
(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
| 