[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！www2.tvboxnow.com9 j0 p% o$ R/ g' i! r5 K! a

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y# `3 O; X; a# i7 v. s

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb7 e1 D: p* K2 ]: x- N

脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s* a1 h# X& y# d

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇1 ~2 t) W+ S# J  i7 `# `
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， 0 g. a9 r1 P7 D# I
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。" H0 I  O1 J$ v
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，公仔箱論壇; U0 ~5 ]: Z' `: c# E: t

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，' D+ l/ j* q/ [: N$ J9 s! s3 V# [
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，公仔箱論壇/ W4 E8 p' n4 k0 i) n- c% x

兩個面頰會泛紅。www2.tvboxnow.com9 \; Y. K" B0 @

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，& l- U8 D" I2 k9 J3 V5 L
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，tvb now,tvbnow,bttvb$ Y- C  m6 d5 o, s
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z" y; [! S/ \( Z( ?" o# w/ b( P' ^
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z+ a: R' `5 Q& ]7 |) ]3 a# A

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，公仔箱論壇# a( |  W! O, |

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，www2.tvboxnow.com; J# a5 R0 [9 O% F( E

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇7 W, l1 z& n/ A4 l8 ]

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，tvb now,tvbnow,bttvb) Z% L2 }; \3 R

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，tvb now,tvbnow,bttvb3 u  q  t& \" d+ O. R. v

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。, S( a4 v" g  }

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。- \" W- g6 U; z0 Y( q% ]9 z5 w. _; q8 b
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb- @+ \3 l4 c+ d# I/ ^1 s& m
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb. w. l, T$ g5 l) v; J4 W, R
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；8 }. Q) q' A& [. Y# ]/ i

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，www2.tvboxnow.com) R& A+ @5 v* L$ P2 O! l

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；tvb now,tvbnow,bttvb& I$ S1 x: V" e4 K

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。www2.tvboxnow.com  L2 A0 o: V! \( N+ a, ^: c3 n
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。公仔箱論壇* v$ I& j$ T+ B( |' Y4 _" ~
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，tvb now,tvbnow,bttvb& m1 b5 T6 L# ^$ [% F' {
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。3 D  p" _% F1 D5 I3 F
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q7 J( ?7 x, h) C, c

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O7 I; D. F' o$ E2 q' o& M. ]
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，tvb now,tvbnow,bttvb5 ]/ ?: n; n9 d3 o/ \. M

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E7 N! s* @4 d" k: \5 R

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。www2.tvboxnow.com( _0 ~- ~, e+ G8 I) O  M, W

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，公仔箱論壇2 ?$ g1 D, Z) y( _( P

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb  [) J: Y2 e7 x* F6 l
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇. Z, p: [) `" O1 }" [9 N
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb. m* G/ r. w- ?6 I
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，* n9 t! d" J/ Z4 S! }* c( l

血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，tvb now,tvbnow,bttvb- q5 N$ E, a) Z  l( P' U7 V
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，公仔箱論壇5 M5 c1 L9 r. o' Z2 _
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，公仔箱論壇4 P; |3 |( K* g9 a5 J- D

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇& ~( ~$ ]; \6 F+ s- R# n* Z9 I

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b1 ^3 ]  P/ v/ t# b4 y; i3 G

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。www2.tvboxnow.com( b3 ]! @5 P( S6 d4 \4 B
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，www2.tvboxnow.com! A1 B( |( [9 H$ F: r. k3 H$ p

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s/ v  I0 E$ R8 y
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。4 I! e6 d0 e% t
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，( q7 V8 n  C5 ?! r+ X5 o6 k1 J

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：www2.tvboxnow.com4 v% s( N  f" N* V& D

1、肩膀疼痛可能的症狀：9 W2 D8 [( A4 T0 U& E
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，/ L. [( _3 ~! y6 X7 \' m

肯定是"消化器官"出了問題。 www2.tvboxnow.com3 G6 X& C9 y( g8 [' H3 Z5 _

2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。www2.tvboxnow.com, t# c) W' U$ Q* z' J" o5 ], d+ A' h
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。0 Y" o! ^+ r# x1 U; W- V7 g
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。+ v) o9 Z  R2 c

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，tvb now,tvbnow,bttvb# B; G; W& `1 P( n9 k% u

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb+ F4 D! ~+ V5 _

你可能已罹患 "慢性腸炎"，www2.tvboxnow.com4 p( Y' Z' ]$ l0 F
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎www2.tvboxnow.com$ `* n2 x9 L& M& m; U# P0 p

4、小腸與淋巴系統：tvb now,tvbnow,bttvb3 F& q+ t1 H' U3 g& H8 ^

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，9 F  b- j2 I+ S$ n$ `
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @" l1 t1 F$ M5 H4 t8 ~2 T- a2 c

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，2 }( L: {  \' m# v  U: a4 t
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z. U2 b. L+ t5 y; M

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：4 ~4 L& ?( x; b+ T# T- R9 d
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l9 v$ h1 s+ b6 C& N5 L8 I$ O. a! e

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb: x% r; e4 A1 }  ^6 d+ w

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T8 l0 H- v+ W9 ^# Z
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：www2.tvboxnow.com+ Z" k5 A) D7 ^. s
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，tvb now,tvbnow,bttvb, H) u; S- j0 `' A% Z! F# N% I3 i5 d) V

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：tvb now,tvbnow,bttvb! T" `# I* g% l- ^/ P7 M

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，# S* y  {* k; Y$ ]0 n' F: _
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有時甚至需截肢以延續生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?2 G7 F5 p" j7 H# ]  r1 ~
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六、頭痛www2.tvboxnow.com5 `: y) L' C3 @( r
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。www2.tvboxnow.com( Y8 [. J1 @+ b# ?0 a

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P: i' m% H5 ]4 |3 s, P! |/ i
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，公仔箱論壇" Q& Q9 Z! v$ _. o" `; g  c
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尤其是男性。3 u# _& v5 j: C4 M
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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G1 E8 S  n/ I8 v
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]# ]) X! y2 L, Q. M+ S) e

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇. U+ T2 |( n9 I5 B$ p
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，www2.tvboxnow.com( z8 X. @0 _3 l% H* v$ L
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也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，3 Y# C: y9 z" K8 o/ k# w

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb9 \- T% Z" z% ~1 q1 P  }4 z' @
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。3 \. Z2 b- n3 t5 j3 ~+ [, I1 E

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。9 t* o/ L  ]# i7 V1 O( O! b0 G

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，www2.tvboxnow.com$ }" E  @  ~$ C* A- P/ u' i* j, V

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，公仔箱論壇! p7 N/ }6 _; S3 O& N" I& o
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。( b; R+ i2 L" b5 b( e
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，( H; [' c% V' I- G: q3 g

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb& _; o0 W; S; s; U$ U& S! u& t
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，tvb now,tvbnow,bttvb' Y/ f3 a2 ]6 h7 U; P

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，www2.tvboxnow.com! F& |( M( F. J# J% g
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvb now,tvbnow,bttvb1 q8 i: z& l$ I  X

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，( S% e2 s& Z7 }1 |* V, p2 d4 d
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，www2.tvboxnow.com$ q$ U) z% N9 w( k6 c0 {0 ^

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  . [# g! ]( t3 {
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。$ W! F; Q7 |& l
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇/ s% T# V" O, Q; V4 U: _

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。8 n% ]% Z" @' E) c3 l
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb8 `$ Z; z/ {5 R& q

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n5 z! |5 V  c% D2 p, E) T
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。www2.tvboxnow.com) g0 t4 z0 S, t! V! b/ o; i
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 4 K) m" o; c: e

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的tvb now,tvbnow,bttvb  n" k+ w" R# N7 r
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。) \1 _+ J# z5 Z' I6 Y% ]: g
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~5 e# g% G0 B/ m
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1、吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb! [$ Q' V7 r' d& R$ a" P

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，www2.tvboxnow.com: L! s/ M9 f* Y% n" m1 b
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屬於幫助肝臟排毒的食物。www2.tvboxnow.com2 \- Z2 i8 |% L! F3 Y
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 ! f) N2 R' x+ n1 G' |

、枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇& s* f& j* @1 f4 |( \) @

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，tvb now,tvbnow,bttvb( x) o( m% U" C! j
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。) V' H" M7 p6 I) u! r7 M3 J, g

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb8 s/ j- A5 P, @

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，tvb now,tvbnow,bttvb( w- ?: m8 d# ~9 h  f: P$ U! D4 ?
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。# f/ E* J8 k1 s* k; Y4 a, _4 p9 V8 t
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素公仔箱論壇8 H) C( j  }1 R5 B1 S) K) b* U

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，tvb now,tvbnow,bttvb+ ^( c9 z2 Q% X+ r3 G- e( j
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 4 `$ s( Q- s5 n/ O
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2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U! f2 I& |0 Z  L- {

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，公仔箱論壇- i- [" L7 y3 h8 P

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。; J: h0 T5 v" H4 U# c' h! t

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o2 O. K# U5 a& d6 A, l: c
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。www2.tvboxnow.com. @/ d2 S( }/ F
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。, q: `; F# P" U7 _& q; D) F

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，www2.tvboxnow.com9 G% _! ^8 p7 s1 o5 h3 u

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，www2.tvboxnow.com' p3 _9 u2 f7 }0 g% K0 Q
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。www2.tvboxnow.com. O4 V! d6 l8 u
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。# _4 O  w8 p5 C$ @
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，www2.tvboxnow.com  c+ S6 K! Q4 K  K( H% Z
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綠豆糕的效果會差一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j) l1 [0 p' M  A0 V
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q. c% i/ e- h) E% J# C/ W4 [, q
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇4 \4 M' h5 k( f0 N/ |4 G& |$ I# s
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，0 T9 V; h/ b1 k8 u0 {' `% q
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。, f0 }1 l% a& j" W7 N3 k

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，www2.tvboxnow.com! f/ t) D6 g. ^) J- M
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 5 d4 q' V/ e8 Y7 a

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。, a8 \4 ~3 A, C" `7 a

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，2 ?1 h6 R/ I! g6 w1 d2 E. k& e

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。tvb now,tvbnow,bttvb8 b6 M8 ^  b" W) H

怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。www2.tvboxnow.com" p) }1 Y  J; n5 |2 Z  ?+ r. j/ e

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，tvb now,tvbnow,bttvb1 V5 Q+ F  P; u1 Q* ^( t
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，公仔箱論壇+ v. s- \0 S. l$ P4 z: R5 X7 F$ m

每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇% T2 |9 N8 ]( e1 [
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，公仔箱論壇% l9 @+ A$ E6 Q% C9 R6 n0 i8 U: n
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：) ]: ]% e' s# t0 d

餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 tvb now,tvbnow,bttvb. v" e) w# O3 p
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。% Q$ R9 t4 I2 L' n2 H2 k, ~9 G

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w* k5 |0 O: S8 H! L6 R: j- [

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 9 I" P2 k* u7 X4 [& g1 N( ^# `

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       www2.tvboxnow.com% }8 E5 {: l2 o, y. n8 n' O
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，: @+ S- }5 m8 @0 R( t. u

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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