補充魚油可以改善氣喘!tvb now,tvbnow,bttvb) o8 R+ B7 l: u6 W+ i; X
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v; d7 n: `: ~1 x
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 1 ~; k( i) d, y1 G v
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】tvb now,tvbnow,bttvb4 V& B, u% C8 H/ H
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
6 S% O6 h3 H1 X+ _, U5 H公仔箱論壇許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
. D% @9 t! W. h& S/ x" V" m( D* h5 k試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。1 i! ~& a G+ E) l) w9 @
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
% W! W2 \; T) D, V! Ptvb now,tvbnow,bttvb研究刊登在《Cytokine》的網頁
3 f0 w) c; M& Y" a k公仔箱論壇http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
5 \- [9 C! H' M' y9 i7 k9 K- }tvb now,tvbnow,bttvb本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
B! E. c1 F8 D1 n1 T/ x鄭醫師補充:5 D/ W+ K: z5 P4 j
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
0 z- I$ }) e' {* ]8 T3 m, }現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。* l$ H( V. M1 p4 F% f- z
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。5 Y2 A y: L) V. A4 C+ O: ^
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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