胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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' P- T' f2 ^# G" o4 Z# Ztvb now,tvbnow,bttvb胃不好吃什麼養胃 公仔箱論壇$ P2 R6 } S" M5 d
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?公仔箱論壇( a9 E. B. ?. _: S7 L8 ~0 ?) r
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小米：
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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2.麵條：
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O; G% I% G# T% M# H# _
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3.甘藍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F" D; u" R8 `7 F
4 A0 o+ a8 W+ x7 B; v2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。www2.tvboxnow.com! ]# F/ ~' Q6 }! l1 h+ x3 `
, D" P. f2 O8 t. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.南瓜：
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% `( j5 ~; f4 ^" U/ i- h南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。8 C* Q( D' l/ U6 @9 I. J! J
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5.山藥：
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/ g, R% Q! M3 X9 d: w' T1 \tvb now,tvbnow,bttvb山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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6.紅薯： _5 q3 m( u* F9 M# J) p6 [
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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- r5 u, ^) f% [1 o; E% z0 Z1 d公仔箱論壇記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。: _# U3 Z/ |! i, ], t
/ m) q: x ]% b" }" z0 [7 X, Z5 ~www2.tvboxnow.com7.牛奶：6 @ d* A# E! y/ O: J9 `; P
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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' P I& j2 H0 `( V# g2 t! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.普洱茶：
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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+ W3 }+ I7 o- Q0 l6 Otvb now,tvbnow,bttvb除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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* z6 h/ m+ a; [+ P4 n; I Y, kwww2.tvboxnow.com養胃湯的做法大全
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: C7 s8 }; O! h# n; M1 w老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？www2.tvboxnow.com" @6 V7 `2 C4 V8 n& J( Y
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茶樹菇燉排骨湯
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。7 E% H0 A% F3 [& m- P8 R
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O8 ~7 i0 C+ s& S* s' H: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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; N0 N% i* O/ P" r0 j, M* Dtvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^. s% X8 E, i- e( `1 p: w
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* ]+ O' U0 Y" @tvb now,tvbnow,bttvb4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。tvb now,tvbnow,bttvb9 f. X L9 b- O/ u- Z1 a- W, o9 L
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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+ G" [5 P% J& K7 g+ I; qwww2.tvboxnow.com茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。5 A/ r7 R; P( H+ c) l- i# o p0 S
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2.豬骨山藥湯
) X2 b8 |% H; t7 z9 Z% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 ^3 K' {+ C7 C- n2 B
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d) n$ u E- @; A0 o公仔箱論壇材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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5 R$ Q, q0 V9 m3 d3 Zwww2.tvboxnow.com做法：公仔箱論壇7 B& @9 `. ^6 `" X j
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4 b# X# Y( Z0 o7 `* `公仔箱論壇1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。/ y& B& e, U d, k: ~/ H. E
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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. e6 b v' G0 z1 g6 J公仔箱論壇3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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. w( C1 s0 c) T$ [( z4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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`& [6 y: R( y' ]+ E! `) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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+ B7 j3 Y1 _1 P0 M5 c功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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3.黃芪煲牛肚湯
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。4 v s% h* R; _$ d" B
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z1 n! _" ~! U$ V; d. K, r8 M
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X( y* c% G a
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0 V0 Q# s. |- V+ H7 c: Ywww2.tvboxnow.com民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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