餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？tvb now,tvbnow,bttvb; d8 ^$ R6 ~, k! S$ H X
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。: L; o" [; N* J5 D: H
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至少七種癌是吃出來的公仔箱論壇* e! ~; P' q Y
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; Z7 f5 K# m. e8 y# S2 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.胰臟癌：「三高」食物
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% e% I# F! [/ j4 r) Vtvb now,tvbnow,bttvb胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 7 z6 l n& ~" v9 ]# ]$ V
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2.腸癌：多肉少菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^) F/ f4 L0 ~5 x
, |! G: o* o' o: V中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
1 O) j1 [ G3 Y- X6 n! l, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 f+ o1 V0 W' w& S& D& ?; | R: `
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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r9 q7 d& g+ ?& G4 {2 E% \" btvb now,tvbnow,bttvb3.肺癌：高溫烹調
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。公仔箱論壇2 K5 M- C. P9 H, K% v8 G( r
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為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。公仔箱論壇. B: [" I8 p5 \# ^6 m
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物/ W2 |, n E% |
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 www2.tvboxnow.com |, M5 x3 E- b7 n
: x) x+ G+ N0 \% Ltvb now,tvbnow,bttvb為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。公仔箱論壇8 l. U; J/ g# C: T ^3 ~( \
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# e6 u% ^" O3 j0 r, q! J公仔箱論壇5.食道癌：喜吃辣燙食物www2.tvboxnow.com' Y p) h J" } w4 k
/ h- q5 H* O- K/ \( Xtvb now,tvbnow,bttvb中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。/ B, B5 `1 N1 W7 ~& x* U
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G- Q2 i8 {6 T. p7 d
% V& k+ |1 L# @" ]發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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