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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）公仔箱論壇. S# \* E9 g: p2 E, ~
; N5 c5 Z) i$ I: T! k% m1 R( B1 m8 ntvb now,tvbnow,bttvb圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
r8 x4 G: g; {6 y0 Z v# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com4 t' |. o- y, \4 ]8 r
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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▼咖啡與茶的比較。9 ]( p6 s4 O' |* G( \
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7 G2 \, I4 M" L) Q( t; ]+ X# B$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。www2.tvboxnow.com4 v: D7 v- y) G+ G8 g. s
( V8 _. _1 @1 s$ Otvb now,tvbnow,bttvb咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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: U5 ^. f( j2 A4 l' B( W3 Stvb now,tvbnow,bttvb咖啡2 \8 y3 m5 I) u2 ^ |) F: N
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1. 有助於防治糖尿病www2.tvboxnow.com2 {5 x( `5 v5 u& I, ?( w# {
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
8 p/ D* E; V5 g/ v- `1 H" O3. 降低40歲以上男性患痛風的風險) P8 a' T; D6 Q; ~- ?$ Q
4. 減少老年癡呆症發病可能; N1 {- }' H3 `7 m% y# d, y
5. 減少心臟病發可能
$ J0 I" Y8 N( z6. 提高短期記憶能力和降低反應時間tvb now,tvbnow,bttvb' N( x8 B9 |9 q& W
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症www2.tvboxnow.com# f1 x0 a$ f; }, {8 a, x
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
4 H4 E( T) N* F" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 t z; S8 r, |, K) T
注意事項：www2.tvboxnow.com. [+ `% e$ ^9 H" H# k% f
0 m3 U0 y& s- u# H6 z9 z1. 造成牙齒變色
. F3 G: A# W0 ?2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險www2.tvboxnow.com. s' `) O+ c6 C, _8 X
3. 流向心臟的血液量下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R$ O! g w0 F- [
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險1 R: {8 A6 I9 ]. y) v6 M* I; u/ _
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
, x w% t3 b9 }& j% Y$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
8 u. M+ b% H s, b8 i7 q7 j4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o4 x: Y# G3 b
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
0 ?" S0 S: j- \- ^- o) vtvb now,tvbnow,bttvb6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
: C7 X4 L5 A# Q3 |- B4 e6 |: v公仔箱論壇7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
, b8 ~6 v: E- B J* ]www2.tvboxnow.com8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
3 m# H3 ^. U7 a/ Y4 ~5 \公仔箱論壇9. 白茶能防止肥胖# f( a) A2 ^( i5 P
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注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇1 u+ Q7 e- k' _6 J3 G6 p6 }2 ^
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。www2.tvboxnow.com( S, ~- |$ Q( i6 F5 W# U
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s% B9 C8 w2 Y+ n
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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