5 v0 k; b$ Z7 Z. D: q$ q$ L; e▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）公仔箱論壇2 O5 v' E! ~/ w' ~
# a& G1 }7 D# o9 ]6 Ntvb now,tvbnow,bttvb圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F; p9 w9 O. Q4 }7 J0 G
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。/ A* I0 P* d, f% j2 c I
6 v; r9 r( C3 a: x h$ @/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e1 t! t0 F$ O4 j, I+ [
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▼咖啡與茶的比較。
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析
l' a' U# x5 O. S+ Q" ?2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 `. s, F) F4 [4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡; y4 k$ v1 h& z$ @# n2 L2 Z
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1. 有助於防治糖尿病
}6 _1 j$ t7 Z公仔箱論壇2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
9 U# }# Y7 K2 U0 o) |5 d3 k3. 降低40歲以上男性患痛風的風險8 I/ t8 j9 q# f+ [4 A9 @
4. 減少老年癡呆症發病可能
1 v: V1 g% \6 J& B3 {公仔箱論壇5. 減少心臟病發可能' T. K- p2 {% a1 l+ C% L2 q
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間www2.tvboxnow.com1 }/ b+ N) X, p- J# Z# e
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
- F2 O' ~( ?' l6 e& l. i公仔箱論壇8. 咖啡因能提高止痛片的效用( k0 X6 d2 l) b, |" B0 k
$ r# [; u% s0 Q1 L6 I$ A! P, A" @% H注意事項：
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, p X" q D; V3 L, u# ?. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 造成牙齒變色www2.tvboxnow.com ?8 I" N2 [5 l9 F u/ c
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險& j1 o0 f- n; \7 E* K
3. 流向心臟的血液量下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h+ l1 ]! T. }
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險www2.tvboxnow.com8 k/ @: R1 ^; f) K( G' ~. Z2 u
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情www2.tvboxnow.com, r, |- L! x$ Z
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
# O r" f5 R- b/ X6 Y4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L; M) q. N7 d" H
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
" e: g. Q. R$ A' I公仔箱論壇6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }9 s$ p0 B, s6 M$ F9 y. ]9 Z
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率3 c) \ x& I" D/ h# m G5 z
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老tvb now,tvbnow,bttvb. {- @2 V" U' `# G/ \# U) W
9. 白茶能防止肥胖
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注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
& A# f3 Y0 W2 t# I. ntvb now,tvbnow,bttvb2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
! k4 ~% z" Q) r3 Y+ ^; ~7 i3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
( k+ v& g' c. e+ A3 I+ Twww2.tvboxnow.com4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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