被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
) |1 v' Z9 ~1 l; S公仔箱論壇0 C0 n% w/ T+ G: H* b, I- X
$ \. S0 t, { U8 s* y) ~+ t8 B
前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
+ x/ O9 M" `1 l" nwww2.tvboxnow.com0 A& q6 E* M" A' L
腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
1 O2 G0 y' c ^+ H+ }# L p公仔箱論壇
& m" w% m5 m4 ]實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。& Y# [+ E! R- s
) ~! @# o0 Z* d) S& K1 Qtvb now,tvbnow,bttvb腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！& D( ]9 ~6 ~3 t
" U% q" j$ b6 E( N8 k
: x- i# R, U _& v5 k: P第一名：熬夜
+ h, Q" S$ w% M9 D) G5 G2 Z2 Gwww2.tvboxnow.com3 Y; {$ I. a, J- C0 Q X
沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 tvb now,tvbnow,bttvb, ]' U- F j, G7 S% m z$ Q
5 J& A$ [( }- L+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" H0 V w6 D# }. L3 C$ q) f, n/ {
) H% R- `9 C; E( ]$ s; L
1 c6 Z1 f0 u6 R7 [& Ntvb now,tvbnow,bttvb第二名：濫用藥物公仔箱論壇8 `; h8 _! L7 y! v. @+ K& k
6 q7 v3 v- \( L! F9 ]9 Twww2.tvboxnow.com有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
; F) N# H% I' O: }/ X: D( H% U, l c* y4 _
! Y1 w, F1 J* c3 a( awww2.tvboxnow.com第三名：偏方、保健品tvb now,tvbnow,bttvb! c _9 Q( A8 w+ k+ I& R
6 F# C( A, W3 f4 d" q
在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
1 r, r- L3 Q6 k. x: Q+ ]公仔箱論壇www2.tvboxnow.com& B' |. I$ O1 ^$ V6 P' V
) I- f( |. g4 o$ H6 K, M第四名：過度勞累
0 }' R4 Y" G n s6 H! Ftvb now,tvbnow,bttvb
: r2 [& l# N3 R( f) `# Z( rwww2.tvboxnow.com強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
* T& l: I. B V# H( Z: C- [2 ~& U$ M# f公仔箱論壇: w3 c4 E7 r; {$ [/ C1 `6 D
, K" |! P$ X" v, {* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五名：過度飲酒
' Q/ x; J- L! E, a2 o4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! j( {, A0 \+ }0 f( M$ h- d. @# ]tvb now,tvbnow,bttvb人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 公仔箱論壇9 [4 X) ^8 b0 j- Y4 N" Z0 ?
www2.tvboxnow.com1 J" `. V; v- Y) v* c7 r
) H6 v$ g' }8 P7 b3 z第六名：突然劇烈運動
2 `# J% O/ Y* l* |. h
. Y$ n7 a+ @5 {4 i, j5 E1 V+ C6 X公仔箱論壇工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
8 t6 z+ ^: x1 G2 q" V4 j; c
A: c6 J5 m# m l4 X/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ?' u1 i S U第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
; J, G: p- z5 gtvb now,tvbnow,bttvb
+ d4 ^& {0 o5 P; p1 s- ?- _冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。0 i8 @: S' V6 l1 k3 z; R
1 |2 S. w" e3 X; `2 w( G7 B
& d) E0 I% F( I5 D' owww2.tvboxnow.com第八名：海鮮就啤酒www2.tvboxnow.com( X% L" O8 U& a4 t3 O# Z! o$ X6 t
tvb now,tvbnow,bttvb1 [0 U7 `! X3 _0 Y$ {' n$ P
很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。9 D7 a* [( b1 F( h
+ [6 \$ S" _! P. |5 M' [4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O( e- ]$ i5 [) X; T# z公仔箱論壇第九名：常喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g: ~4 A9 D& }2 C# t
% h# I6 R# o# |: O! ]4 [+ I茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y$ u/ ^& V' X) h2 o: G# }7 Y) L9 t" `
2 `' R$ s7 t$ b0 k5 p% b, Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 u# d t; ~1 o' H4 h5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ U' s5 H. d+ k
tvb now,tvbnow,bttvb& o& E' O3 v1 Q' B4 f
體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
. `1 _" S# b# V; Swww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com3 F. K" X5 O# P t8 ]8 X; Y
tvb now,tvbnow,bttvb( s8 Q0 a: r6 h
第十名：壓力大、心情煩躁
1 u8 R8 X+ ^$ O1 |5 {0 Hwww2.tvboxnow.com& A0 G- L- V+ O% |2 p
現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D! ^% C0 U( N8 c0 i
9 b F0 n: G" P3 w* r1 Y6 X& ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- L+ b. i- d% x+ `
熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
3 ]# A! ~# ]5 I6 g* X- b/ j/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }' E0 y5 X" O i" R) e
2 X, k# [0 V- i$ O+ C- B8 Stvb now,tvbnow,bttvb這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
| 
