被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ & {/ x" C# k' ]! k/ Y2 b: b8 P/ q. L
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前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。公仔箱論壇( l% B; A; N d
( k9 R1 _5 [: h% p B腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！* J+ Q5 q4 L7 J& E' ~ b1 @8 [
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實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。6 F- K/ ~) o7 k
( h( H' G6 p {' c K: Y7 l# ]公仔箱論壇腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
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9 ^, I2 Y) o; W% M% Pwww2.tvboxnow.com第一名：熬夜tvb now,tvbnow,bttvb8 X- `; N# i+ z+ H( [6 T
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
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3 ~. K+ }: s2 J% d; S. R0 L; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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第二名：濫用藥物tvb now,tvbnow,bttvb3 ]. n8 L; _/ d) y- G
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
1 D6 d& w# k! H2 Y1 _2 F P/ m6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com0 ]. b, q/ u5 t. e
$ E* Q, o) `5 ]. D$ c, G; X) S) _8 l5 T公仔箱論壇第三名：偏方、保健品
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: j1 {' ~* l7 f在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
|6 Z p4 ^" W* \3 H- {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C( X* \6 l3 z4 r0 f; T
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第四名：過度勞累) [- I2 R, u# a# R/ L8 U% d
4 _' c; {) F) w( k7 Q# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。www2.tvboxnow.com3 j# [+ \% V* { A& i2 Y' c
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" b, b9 c7 a7 @. L( z; I第五名：過度飲酒6 j; ^5 u, @5 V& z3 v) b- k. j
7 Z- R! ?7 S2 k0 F5 Q6 v1 r9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 ) H) ^" k6 f$ n. f
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5 {5 v$ S9 F8 H5 J5 j8 }$ T! E+ |tvb now,tvbnow,bttvb第六名：突然劇烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?( Q0 w, h# b8 I1 C$ f* z' I% ~
; B8 d& C7 h% o+ w$ [ [- _' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
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, Y% z" A% v5 g第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜6 e1 H$ H" t9 l, b `3 f, }
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冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb0 j* D9 N- ~/ W6 ?) l( l
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% W4 }, m/ _6 T0 M$ i公仔箱論壇第八名：海鮮就啤酒tvb now,tvbnow,bttvb1 j) J4 z) ^6 p' r T) Z( M
" @1 e4 ~9 q# S很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
, `* ~. e& C( Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N9 G% y1 _( {! W! p. {
' K4 d3 o( ?: ^" h$ w7 _2 Utvb now,tvbnow,bttvb第九名：常喝濃茶tvb now,tvbnow,bttvb, h6 k: K0 `: U0 L$ q- L3 V
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 2 p* D4 \3 s6 n& |6 |
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- k6 T8 ?6 V! z+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
7 F1 U6 Z% d8 S* a$ p+ N- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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第十名：壓力大、心情煩躁www2.tvboxnow.com1 e d' w, ~+ e0 O
3 K. t; b% s. @1 a$ |" k( _3 T公仔箱論壇現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
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9 z! U: A, \ B* g0 \0 E, {tvb now,tvbnow,bttvb熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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