相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。公仔箱論壇8 B# }8 O( w4 H `+ v
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：, N! b$ _+ v) N ]9 C
' c2 m# p" {+ P6 ^1 k, k2 N7 f# F! H公仔箱論壇原因1／手指使用頻率過高www2.tvboxnow.com5 Z+ G( T% q6 b
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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。www2.tvboxnow.com: ]" x5 |* H, K: k8 F2 U n5 J2 p
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原因2／支配手部肌肉神經出問題
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; C0 e. a& _6 r. y- i! I當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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' H0 ?0 H' k* k+ @1 K" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因3／頸椎神經受到壓迫公仔箱論壇' Q" s/ e. `1 @, R- X+ H. I
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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; R! `5 d7 {$ Z手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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4 z) B8 f: e4 [7 f8 c$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。www2.tvboxnow.com1 ?/ |' b; y$ x. q4 K6 k
f* N0 a5 ]' e- G5 Y8 L5 L# B休息時手指動一動 預防手部抽筋tvb now,tvbnow,bttvb5 J: @! z+ v: h4 N( b. B( J
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q7 j* Q. `$ R: Q
v( C, p( p: k$ W2 `$ Q9 dtvb now,tvbnow,bttvb【防手抽筋動作】www2.tvboxnow.com- ^4 m" c4 T% J. J; R4 G1 C0 t( ]
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \% n) K: }- x, y* G
% M* X. q% h; x# n6 {3 l% ltvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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