招痔瘡的5大惡習，現在改還來得及！
* z; B+ l, _$ ~; u0 I5 b y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, P/ X7 A6 v }' h/ }2 a4 g
3 R% V% N( ~! N% S, m& P+ a& j
4 z+ g- b8 o1 o: _5 H. Jtvb now,tvbnow,bttvb 測測痔瘡離你有多遠？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U2 q O1 R' [4 `
www2.tvboxnow.com0 X) [% r4 k$ t. ~. D
（有痔青年的5個生活習慣）www2.tvboxnow.com* K; m d1 x: }. x' @; _# b
( Y( N) Z3 B" v
: U- o* q% ` d" e公仔箱論壇
& U- v# i+ H# c1 X J7 z5 N) m# j3 _( v; J# s: Z8 d7 g5 I
" q% v6 \8 |& e! o4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r% D" B6 R$ [, X
$ _, w: V1 ~% @6 _0 ~# E }
★ 1、便便時沒有手機、報紙拉不出（+1分）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G, x8 ?+ m- o# e' |
! ^: V R M& J% ~3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都是便便干擾器，擾亂大腦給括約肌發佈的排便指令，而且，蹲廁的時間過長會讓括約肌充血，形成靜脈血管曲張，招來痔瘡。
5 y3 A5 Q3 K$ R& Vtvb now,tvbnow,bttvb
8 C ?: N0 B- p% g- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 建議：
: i- Z4 e5 ?! }tvb now,tvbnow,bttvb
8 E; D+ x$ N1 ^$ f公仔箱論壇♥ 蹲馬桶的時候，忘掉手機、報紙、煙…這些小婊貝，專情一些，你會更通暢。
: E0 h, x/ p# u* k公仔箱論壇www2.tvboxnow.com* Q# X+ T* R! D4 V5 U
♥ 時間不要超過10分鐘，如果超過10分鐘還沒蹲出來，「世上無難事，只要肯放棄」這句話送給你。
9 ~8 p% T) U# j* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 y: E2 o. z) M6 B( Z1 Q( s3 ^" A
) W" p! d' }1 T& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : ? o0 N! z% l0 g( w0 g _* s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J% |% s' ]4 c. I' h9 w
7 n' ]& j9 m# M- M7 }/ T/ P8 v公仔箱論壇- {1 c! g S- n: Q) M5 L4 E
www2.tvboxnow.com! I6 z$ g; X7 Q3 W
★ 2、愛吃辣、刺激性食物，時不時暴飲暴食（+1分）
/ W% w% @3 [3 O9 H( q& y公仔箱論壇
$ {5 B% C7 `/ U& C, k辣椒中的辣椒素不能被我們的消化道分解代謝，它「攻擊性」很強，除了刺激胃腸道外，臨了連菊花也不會放過，這就是為啥便便已經奔流而去，菊花還會火辣辣的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u! }6 y5 n. b- b2 _7 v! g/ T; @
& N& K" \6 F! I v
如果菊花周處粘膜經常受刺激，就會誘發痔瘡，或是導致痔瘡癥狀惡化。另外，酒、生薑、蒜頭等刺激性食物與吃辣的後果是一樣的哦。如果正在犯痔瘡，這些東西就別吃了。
5 G! t0 Y" Q6 g% g; x
N; l) v4 Z0 ~( T/ mwww2.tvboxnow.com 建議：+ O5 i, H) F/ o7 L4 E7 c ?" h8 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~/ h3 L: t1 J! _2 }9 i8 Y7 {: O
♥ 多吃高纖維的食物可以促進排便，如芹菜、韭菜、菠菜等。公仔箱論壇9 Q* y) e; [4 w' \5 g' E/ P' ~4 q) T
8 L, q+ X& p( |; g3 O
♥ 吃飯要定時定量，吃八分飽即可，不要暴飲暴食。一旦腸胃道功能紊亂，也容易引起便秘，進而誘發痔瘡。
- r# r, I$ H+ \' ~& Z# Q' Mwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com# ]& @8 c3 v" r8 g
www2.tvboxnow.com) A1 [0 q0 j& m4 |0 F: J
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k4 ?; F7 M) u( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W- H4 m( ^4 Y4 }% o
# D/ G1 P3 r* _6 Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 L; _ |( m% O" c公仔箱論壇; ?( k* A5 f r7 d+ s& _
★ 3、長時間保持一個動作（坐著、站著、躺著）（+1分）tvb now,tvbnow,bttvb V! }( g+ ^; Q# _- U% ^$ r
7 d; u- S" _" b/ o
麻將愛好者、司機、互聯網從業者（呵呵小編膝蓋一痛）等都是痔瘡的高發人群，原因只有一個：連續幾個小時保持同樣的姿勢。菊花處的血管豐富、血管壁薄、彈性好。長時間一個動作，血管很容易擴張，形成痔瘡。( `' S! |6 L8 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f4 e( z) q( t2 I( y0 m5 j- `# [
建議：www2.tvboxnow.com3 e: \7 W3 [+ R- w7 y5 Y
! o( X) U4 y L+ u" V3 v9 ~2 ^tvb now,tvbnow,bttvb♥ 工作時，每小時起身活動3-5分鐘。讓括約肌處的靜脈血液循環恢復恢復，可以有效減少痔瘡的發病率。沒事兒的時候多做做體育鍛鍊。tvb now,tvbnow,bttvb. U( {2 a2 Z3 }( u, D! M; P
tvb now,tvbnow,bttvb4 @5 j7 v# q8 Z9 Z3 E
www2.tvboxnow.com" v: K9 F; V0 i, ]
 www2.tvboxnow.com/ ^2 j8 I2 D5 s9 O p) E! \
" g, Z0 l1 m! s+ p0 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ r$ G9 I5 C1 a6 Q2 C' _
- n1 p& y P& I6 p4 g& J$ p8 f* k- x4 v1 S2 C, H4 f
★ 4、不注意菊花衛生（+1分）
1 U6 Q; Z B- fwww2.tvboxnow.com! f# _( \% X8 v. n' ~: E
菊花是便便的必經之地，便便中有大量的細菌，如果不及時清理，這些細菌很容易攻擊菊花。tvb now,tvbnow,bttvb! T: P( b h Y( F4 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |3 ?1 t, U# S+ E+ _* g
建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n- {* U/ O8 G/ \7 V& u
www2.tvboxnow.com) W: c- A- K( h5 |5 `& w3 N& t
♥ 保持菊花的清潔衛生，每天可以用溫水清洗，勤換內褲。公仔箱論壇% F3 q4 m/ `: O% j i5 k
6 f0 g: B/ G* b3 O7 N/ O; L- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T9 p) i' i0 R2 q www2.tvboxnow.com$ r1 |. `6 R( _4 t7 B* `
6 k6 x1 ?, M- E3 k( L. \- Q
) n) U8 E4 w' C- U2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t+ ^% }3 ]+ _* l
9 q2 s5 K6 X, o$ E1 |
★ 5、夜貓子（+1分）; S4 j9 R0 K* o% Z" O% J
5 [+ y3 ?. b! L5 j5 ?/ j9 e
夜貓子一族是患痔瘡和便秘的主力軍。晚上合理的休息有利於腸道更好的工作（吸收營養，排出廢物），第二天便便才會暢通無阻。
; i: i, \4 b( Z
0 P1 O; m3 G3 ?8 w5 x: x7 | 建議：www2.tvboxnow.com" ?, c7 V+ A% O: {
tvb now,tvbnow,bttvb( P1 }! `7 T3 }* U. @
♥ 不要熬夜，保證充足的睡眠，是躲避痔瘡的最有效的法子。
! s5 [1 X* S. z
9 a" Q+ s4 ^5 D公仔箱論壇 聽聽痔瘡怎麼說：
1 h7 X, L' v' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ G. M" [7 l, p k（1分，你還有機會擺脫我！）公仔箱論壇. [1 I6 S8 Q1 r- r- U
% f6 X) Q6 S. e$ @& L! qtvb now,tvbnow,bttvb（2-3分，小心，我已經看上你家那片菊花地了！）www2.tvboxnow.com, L9 b* y( U( u v" f
* c# H% F7 C2 vwww2.tvboxnow.com（3-5分，恭喜，不管你看不看見我，我都下決心安家了！）
( B4 j/ N( _/ r7 }公仔箱論壇" B. R$ K; V% K" ~
: y$ o0 w- `) T; O3 g3 u* I' z9 k3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x, e2 k" k8 b% L7 v5 t( X
0 x" X3 [4 l: e3 h( C公仔箱論壇
' @) |. |$ i& [. jtvb now,tvbnow,bttvb0 @" Y- Z3 ?9 i( b
小心！這些是被痔瘡「安家」的表現
: U4 I! G; _* E/ d: r3 ktvb now,tvbnow,bttvb
" o0 ]: u% ] {! ]/ A7 S! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出血：痔瘡的表現是無痛性出血（鮮紅色血），痔瘡合併肛裂時也會疼痛。( M5 @" s7 W" C2 p% |, q
www2.tvboxnow.com6 h: u E; K/ R& E6 z3 r5 I* n) s
疼痛：痔可分為內痔、外痔和混合痔三類。一般來說，內痔患者不會感到疼痛，外痔患者則疼痛明顯，混合痔患者也會感到疼痛。
) d& @8 ~4 r# s! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q* `6 {9 f3 s! F: q5 F+ ]& d
脫垂：小的痔瘡一般不疼，當它漸漸長大後，就想冒個頭看看外面的世界，尷尬的卡在菊花處，壓迫菊花裡邊的神經末梢，讓人感覺疼。tvb now,tvbnow,bttvb% _1 P$ [( @* ?# y, ~& H( D% c
公仔箱論壇 e& P8 c8 s4 }- h% A- I' K4 n. [
瘙癢：每當痔瘡冒頭的時候，菊花沒法收放自如，與痔瘡間就產生一些縫隙，此時直腸裡面分泌的黏液會跑到外邊來刺激菊花，讓人發癢。
" I( Z. l! O. N+ t; ntvb now,tvbnow,bttvb
% h4 n* h$ ^# }2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D2 l$ z# b9 vwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! k2 ] h- n' O m
對抗痔瘡，只需2個神奇的動作！
* M) ~: h8 o7 T7 t7 A: Y/ |. g% H2 [' c" Z6 ^) x0 ^) g% h
★ 1、 提肛運動4 [; Y. d; W6 k; \/ V' x
tvb now,tvbnow,bttvb( G& U+ X) M3 I7 ?
做法：有意識地收縮尿道、陰道（女性）、菊花，然後放鬆。如此反覆30次為1組，約3分鐘，每天做2~3 組。tvb now,tvbnow,bttvb/ x! B( z. N4 P5 {0 }
" R j1 }) x3 N! U* O5 A) c4 M提肛運動可以促進括約肌處的靜脈血液循環，有效預防痔瘡等肛腸疾病。不論是擠地鐵還是坐公交，你都可以利用零星時間做做提肛動作。別害羞，大膽的做吧，沒人能看出來！
$ B. I& g0 y1 X; {
4 h, U' q l' G; T4 s! D+ ~★ 2、坐浴' ~: \2 }6 Z1 w5 O* J
. M( {5 Y1 s3 v! P- A7 a9 A做法：溫水即可（水溫不要過熱），蹲下把整個PP泡進盆裡，每次不要超過10分鐘。
0 [9 K# Z$ q) D" n' Qwww2.tvboxnow.com% H5 e9 |$ n3 D h2 f( z
坐浴的作用主要是通過水的熱度，改善局部血液循環。痔瘡的疼痛，大多是因為菊花周圍的括約肌痙攣造成的，溫水坐浴時，菊花周圍的肌肉得到「放鬆」，疼痛也被緩解了。不過，如果是生理期的女性，或者是痔瘡出血比較厲害的人兒，不建議坐浴。 |
發表於 2018-6-25 01:38 PM
| 
