天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {9 J! l* K2 R
中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」0 H' g8 ^9 w- G( F7 ?1 n5 @
tvb now,tvbnow,bttvb3 |& S, S1 Z5 s. e& z9 ^% f/ p
蓮藕湯四人份量的材料5 y% N& W: h. V" s2 ]# X3 j' R
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。
; \4 W4 e7 `) C/ _7 @' A公仔箱論壇
$ k/ u# }3 p6 ]! c+ gtvb now,tvbnow,bttvb南瓜湯四人份量的材料
/ k& K; S) k& O9 V& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
4 n9 H7 N& ^. }: d2 P南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
5 h6 j0 ]0 u+ u1 Utvb now,tvbnow,bttvb
. r, j% \3 t C5 `3 N兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
4 r- `% Q, g) z' [5 \" x他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。, e7 ]6 r& |, V; G) Z# m& C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [2 O/ q1 P6 R0 N
天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，公仔箱論壇9 |6 p1 q' E& j' k2 o% K
材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
| 