[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

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湯水材料：
4 `+ T7 w; K6 @www2.tvboxnow.com豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　公仔箱論壇3 A" W) ~) _0 b# A7 C* i7 V
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做法：www2.tvboxnow.com( F3 J4 F( }7 Y3 Y  }
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。# ~- |+ c/ A' x9 N" I' v& B9 b* k
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
1 H7 k. Y" P* R6 C) p/ M; d3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。9 ~3 o6 A$ t* U
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時: k+ L; r7 e4 v
5）後加食鹽適量，便可膳食。　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M* D) [4 V3 c

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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病公仔箱論壇: M. f7 U" Z" D# Q0 _; R. `( B! y

* b% _, _! Q! l5 k" l( O) C公仔箱論壇材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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以上分量可供三至四個人飲用。