香港人工作繁忙，生活節奏緊張，經常都要加班熬夜，下班後又多夜生活，以致睡眠不足，影響健康，特別對肝臟影響最大。' n; D1 s* a4 D; J7 R6 s. {$ E
如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤，急躁易怒，很可能是動了肝火，中醫稱之為肝火上炎，或肝膽火盛。
9 x4 }' k) n+ _1 \公仔箱論壇治療之法，宜清肝瀉火，不妨試服以下介紹的食療湯水。 7 k2 ^3 P, _# W% ]' ]: s+ J+ Y
5 Y1 U- Z8 o* |& z6 i3 ~. Cwww2.tvboxnow.com雞骨草桑椹子湯(四人量)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F! m4 j7 F. V, G& q$ G& E7 g
材料公仔箱論壇( l1 {; u1 a D6 s% N6 w5 M( l8 k
桑椹子一及雞骨草五錢。, Y2 J# O% n- K+ G
先將材料洗淨，加入清水十二碗，煮約一小時即可飲用。+ {/ f" ]" Y! s5 I5 p$ V, B1 E+ a6 s
www2.tvboxnow.com' m3 H: f# }2 Q; f" S5 |8 k$ ~
桑椹子又名桑椹、桑果，味甘酸、性涼、入肝、腎經，功能補肝益腎，《本草經疏》內載「桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。」; }- e# J0 p9 o0 q
雞骨草別名黃頭草，為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本，性涼味甘，功能清熱解毒、舒肝散瘀，常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。
9 S! a* J1 X' c- Twww2.tvboxnow.com兩藥合用，擅清肝膽之火，而且兼有補益肝腎作用，可謂瀉中有補。公仔箱論壇5 d8 |8 i1 c( ?$ z) O+ l X
本湯水冷熱均宜，放涼後可存入雪櫃，飲用時毋須加熱，十分方便。公仔箱論壇6 p: t; L/ F$ \: |. }" I' g* I, S/ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w8 y; Z4 p9 c0 `
此湯性質偏涼，宜熱性體質人士飲用，虛寒者不宜。 |
發表於 2010-12-27 05:34 PM
| 