高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
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1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
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2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。公仔箱論壇* j# s4 n/ U- d( B: H
6 M/ _* H0 Z; Z: R" v7 f 3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。tvb now,tvbnow,bttvb* @) F9 \1 `. M9 e6 x
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4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。
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" i' {) ?4 ^$ J" Y9 ]& w- A 5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。# y1 a6 n+ E l* u
) u% L$ _8 F' g公仔箱論壇 6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
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/ D, [3 t8 S ^; I( k/ M* {. swww2.tvboxnow.com 食疗法公仔箱論壇. P* o Z, I5 X& w9 y' V" T( h
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1。山楂粥
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原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。tvb now,tvbnow,bttvb* k# G3 F5 j; U# b# F5 W
2 W3 ]1 M5 r; {, {/ z6 U! j4 J5 H 制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
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用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
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, U: o$ P9 _9 O" s4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。8 T$ c& Y: J( ^& D
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2。桃仁粥
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6 O t/ o4 K, e: h5 c) h2 u 原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。
9 q. Q7 E' a& p+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q4 k) K: ^- [- g
制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
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; w2 Q3 H( d7 a! W( b6 Zwww2.tvboxnow.com 用法：每日1次，5～7天为一疗程。
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功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
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4 [6 Y; g6 ]/ F/ X 宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
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3。胡萝卜粥
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原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。
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$ V$ B- A6 O, M) }+ P& D* g( ^ 制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。- e, x4 u" x: y0 t; B
0 f) Y& Q/ H" A7 w$ Jtvb now,tvbnow,bttvb 用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。7 K2 A% E" o/ Z' Y5 E
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功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。 |
發表於 2009-3-1 03:29 PM
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