早起五细节自测体内湿气 www2.tvboxnow.com4 T L a6 d& }- R+ H. O) w; D
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有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
4 E0 K/ t9 r. V5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。公仔箱論壇' H7 u) Q7 j \& ]/ R% w
; L% ?6 W7 {1 j3 A0 l6 k+ B' I公仔箱論壇 起床时看感觉
. \( {+ ]' B) G/ _6 ~4 Q" \ 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。
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/ O0 q: F# t2 B0 a" o 如厕时看大便, A3 u% J% j( S; T; v
清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。tvb now,tvbnow,bttvb+ m! Y- T# w% {% v% P& x! V
3 ?8 d# q8 G% m. \* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗漱时看舌苔公仔箱論壇; f( o/ G X. @' B
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
/ V5 T; j- X ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
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s$ t% s: b( W7 E/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 刷牙恶不恶心www2.tvboxnow.com7 K z9 X3 c+ C8 K
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]6 k" W$ G; R3 x. w. B$ U
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小腿肚子发酸发沉公仔箱論壇- s) r$ ], G4 \ C7 `/ }
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。www2.tvboxnow.com( r9 `* Q) O3 V
) W. F3 _5 ~- E7 h+ Z$ D 祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。tvb now,tvbnow,bttvb' }' l; W' [1 d0 y% _" v6 i
也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
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