通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
+ Q/ ?5 a5 u, rwww2.tvboxnow.com利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。& u7 L! e, R; B; ?1 K
, _/ I' V! J# c/ R3 r4 `+ Gtvb now,tvbnow,bttvb降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。tvb now,tvbnow,bttvb- M' ~. ?: V! l! W# v
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
$ B5 D; W* y% d& T; N2 b7 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D7 P( i9 A# r$ X, {& A' F
补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
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C8 O& [# ^& Y) k8 ]0 _5 I防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
9 L1 A" X2 D' d( i' k. W! {% q5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i0 o* L1 S8 `! G' ~; u9 w
维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。tvb now,tvbnow,bttvb& I/ |; k% b3 ~4 O% t; p
7 ~4 c* v+ n! X+ L" C' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
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钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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& ^( @7 [$ | E" V& A0 m磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。tvb now,tvbnow,bttvb, C3 q0 V2 O, W
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硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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