肾正常与否的表象
0 u' ]7 Q0 W6 a1 E0 Ewww2.tvboxnow.com 1．肾气足，人过中年不虚胖4 i$ t F! p2 D0 `& m$ M
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
2 K" \+ }. h% t4 ~5 `公仔箱論壇 2．肾气足，毛发荣光
. j; g) j2 R: E8 O. k “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
, _6 t; r& b; u8 Q8 B 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
. G' {) i& L; S6 n- q 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
& b. t" o% R9 r5 ?' n; Otvb now,tvbnow,bttvb 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
# m& t' s4 v* f公仔箱論壇 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
# N6 i& p2 E' `& i2 E C- \公仔箱論壇 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑公仔箱論壇) g4 h# L. B* g( a0 _6 J" F
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。# r# W9 k h, q& S* b2 O! v" I' S
5．肾气足，消化吸收旺盛
9 R; T' r" \% B" P0 m9 ~/ d 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
% x5 M, |8 Y7 H5 B0 _ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6．肾气足，更年期可延至60岁以后
' z% G$ `! A) e& f- X m+ O5 |tvb now,tvbnow,bttvb 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
% S/ m* F# U' b: B3 |9 Z- U1 U" ywww2.tvboxnow.com 7．肾气足，夫妻生活和谐
7 x, f2 b# [& b1 g' x" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
" I0 }/ {3 s( K' C) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感公仔箱論壇1 P" B/ e* \, l1 x- _( m9 G# M9 Y
8．肾气足，二便正常www2.tvboxnow.com, X6 b7 w _0 z3 ^3 T8 ], R( m) Y. S: Q: P
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
) ?3 y5 x! P% ^7 ~ n m1 xtvb now,tvbnow,bttvb 9．肾气足，耳聪目明TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x r8 m+ G+ a# D1 Z
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q) m# t. P: H. a9 A% \9 q
10．肾气足，心定神安
% `6 T" Y8 J! o6 ?; z, v, R# }公仔箱論壇 “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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- B5 q+ J0 e5 Rwww2.tvboxnow.com补肾要领
5 J; Z; u! ?! X6 j% q 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
! X1 r) D( H5 ?. ?4 i: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j6 e: a: q9 Z
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：www2.tvboxnow.com( U/ p: d4 C3 {, J! ?
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
2 u h5 {+ w a% x (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。: f( v M& M A0 {3 \5 S: y! }0 X5 q& q
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
* b+ y* L0 G# d% v& H ]) H (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
$ W$ ?! B# Y0 R ^tvb now,tvbnow,bttvb (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。$ D/ t; k3 ]. p8 @( v
2．肾的生活调养
0 W6 c" B' _" f: ^) n2 owww2.tvboxnow.com (1)肾阳虚
' _$ Z: ^6 |0 q' k, d 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
8 m+ G2 u' q. ?/ M9 b1 J# E公仔箱論壇 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
( J4 |- p M0 W5 b; V5 j& y( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
$ _/ s d; ]. D P& \# a @ ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。3 s4 i) r% P2 t* S6 V
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
" @7 C! p- H. N$ I/ m9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。www2.tvboxnow.com+ m9 c" X( U; l2 z
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”( u* k+ h9 H; O7 h
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r' B# v# `! M9 C0 h6 \, ?; z
(2)肾阴虚
3 v+ P; g& ~7 F公仔箱論壇 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。www2.tvboxnow.com: y, X# l1 t! p( e+ x2 E
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
; k, }5 j1 ` ]7 i8 h/ K 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。公仔箱論壇+ w% f: x. p7 B( N0 t3 v
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。公仔箱論壇3 \) h0 N: n* ]1 _0 f& n. W% b7 t4 S
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
5 r+ z& K2 v }& V- p$ \tvb now,tvbnow,bttvb 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
* r+ q& W9 i7 F* Q" `4 ~$ } 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。' L/ F1 M$ B k2 G0 {
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
& z1 j+ o# h' u. U3 a 肾上连于肺，故主接纳肺气。
4 w+ \3 u& @3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。公仔箱論壇$ o6 x9 \" z" G
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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