水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。
; S2 O( {; ?( q7 p7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. R' y( x2 n8 f+ S, K4 t
2 f4 U7 L2 W& @5 j3 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I4 I% `: F! a. E0 E, e
色斑：清晨一杯凉白开" W5 M/ W# z# [4 s2 R! O
www2.tvboxnow.com4 V- |; T, S. v2 s# L. `( v
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
2 t" L* Y/ ^ S: ?- f' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D8 R, {( w" q3 e5 t
3 N o/ k$ _" e/ J
感冒：要比平时喝更多的水 ; }3 d# C! s3 n" c* P- _
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。
0 c$ a8 G: O: N/ |5 h5 i, t Y. f7 C7 t: Q5 M0 S& j# ^
$ y, _3 T+ K2 A
% g7 u! N0 D2 D+ H$ r* S ]) Y* o公仔箱論壇胃疼：经常喝点粥
* |5 `0 ?5 W! r/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a: [, T9 Z( i. M& w公仔箱論壇 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
5 N2 P) } }( p3 R. j( `8 c) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @: U0 ~8 g$ \: }% d
! h+ V% p0 x5 k8 }, z. W) h# M* ~9 T" T0 D3 _$ E z0 d6 J
便秘：大口地喝水
: v) A' t) r. g, G# iwww2.tvboxnow.com 便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
/ |5 q$ Q7 ?3 n$ |www2.tvboxnow.com# x0 T7 x% U5 y8 `9 M n9 S6 _
www2.tvboxnow.com% l7 o" e1 K" K3 z
tvb now,tvbnow,bttvb7 c7 n Q; c/ y! Y1 T3 ]
恶心：用盐水催吐www2.tvboxnow.com$ A) e. ]# s: \, R u4 r% o' k% G
7 M5 S' V, \- R3 Q公仔箱論壇 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。 公仔箱論壇: H8 e( V6 n/ u( T' L5 ^2 F4 l f
# n" t: l; R, d3 Etvb now,tvbnow,bttvb! \6 i0 Y7 R. l2 D
, d y/ U- t' I, `7 P7 g; [公仔箱論壇肥胖：餐后半小时喝一些水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y, q% b* I h) L1 }) Y' l
有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。 tvb now,tvbnow,bttvb3 o C- u \( z# D8 A" B
7 X4 j" g( @/ j% k. N4 s公仔箱論壇
& H- t R$ A. k+ {, U# J" Pwww2.tvboxnow.com) E) k7 ]1 I* Y9 s: C! d- q5 S
烦躁：多多喝水9 W0 S8 ?' }2 K, n6 t
& `/ {9 a. Q! N% Q2 J0 Z6 T( [; J
人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。 www2.tvboxnow.com% `+ C2 N" L4 n" m- L
- Y0 V0 {& f" I
公仔箱論壇5 d* B! q5 [! f& Z! I( x
0 q$ v7 G. U) u心脏病：睡前一杯水 www2.tvboxnow.com' l6 V# w+ F- a" Y, J, V5 a E& n6 |
如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
