[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 www2.tvboxnow.com$ h1 }  \; g9 Y1 Q6 m( \, i
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F; @' q9 }3 R! T, |# v3 d
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 www2.tvboxnow.com, _; z: h6 e. a& s% T3 ?8 k. F7 b
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚公仔箱論壇6 I; [' |1 Q+ G" F7 {
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿 6 q( U7 z( s5 s# J. ~$ @7 d! a8 ?

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秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退 " t- T* j3 K6 w' }+ b
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫 6 l$ X. ~  k% y
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血 tvb now,tvbnow,bttvb  l8 H1 {& f4 z* f( p" q
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常 tvb now,tvbnow,bttvb9 B/ {8 m1 \% y. f+ P+ P% y8 Y
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目 tvb now,tvbnow,bttvb2 b6 C% Y* V3 h8 H
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇

牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇, H& ^$ q6 n. v! U0 J+ m
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎 % E& E; p, A+ S, R( H9 }  s# `1 o* S
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 8 y- c; B4 L% E5 N6 Z- |- S
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇* L6 |- E8 C0 a7 v4 \" l/ `
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
山竹/葉酸--防止貧血
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 3 X/ P% s5 Z8 a7 C" X5 v
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘 5 U8 P2 x& H: {" Z2 Y
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫 www2.tvboxnow.com+ R5 s8 h, G/ F* C/ v. q
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb  t+ C( e& i. e0 V* |, D
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質 tvb now,tvbnow,bttvb/ x6 ?) s" u- M, ^: f0 m
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝 www2.tvboxnow.com* S( Z8 M, C: {; _
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管 4 D4 R! z- {: B! T! q* }
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 6 {. B1 ?- T& Y, p" ?
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌 www2.tvboxnow.com; K7 z5 P% J5 X7 ]4 ]
榴槤/脂肪、纖維--通便公仔箱論壇, ^! n) H( F# c% j1 P+ D* `% v
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題

蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 www2.tvboxnow.com% [' Q1 L9 y' s
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇, T9 X& `8 C8 z4 ]
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化 0 r' f+ c+ ?. S( U1 W6 n6 r& `% e
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁 " ?; a* M, h$ x$ P' h/ h
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌 . K0 j  @) W: L0 j, p
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲 + d# W' u& Z5 H( G
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓 7 [3 y- Q# f# a: |) [  S

核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 www2.tvboxnow.com" T" e6 y! o# [: q- r
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇 tvb now,tvbnow,bttvb7 v5 X7 w2 u4 ]
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟 tvb now,tvbnow,bttvb/ `7 }  B* X  P2 ?+ g& ~
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇" ]6 E# C% J3 p: m8 j; l8 Z' i- o
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑 * c9 P+ P6 S' R4 b: A% n+ v4 E2 {
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U& ]9 Z8 K! A1 d1 ^+ m. E
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 / g, A' E4 \: ~
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症 / y; v* B, b- z, S4 ~- {
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]! |3 N& r" S
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題 www2.tvboxnow.com( E( e$ R; l% q3 ]
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化 8 J9 [1 ?* D/ F; D4 y: W; h' x' M8 G3 t- Y" h
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化公仔箱論壇& y; O+ S9 @3 U6 U/ J% N; X. m
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題 www2.tvboxnow.com+ g- d; ]6 O7 t& D7 a5 h& x7 l( z
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題 tvb now,tvbnow,bttvb# o! r; n9 }* g8 Q: [+ x. C
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒   ~& d$ Q2 T! z2 J
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓
芫荽/維他命A、C--癌症 & v% i, v$ J! f
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌公仔箱論壇1 ^! y; r8 l$ O. [1 t
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A6 [" H* x' j# Y4 a! p
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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