●消除便秘良方－－檸檬水
$ P* T/ x6 U3 T材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 公仔箱論壇' Q$ h' N0 I4 O; K) z
; L) ? k- X; ~9 i( E4 m2 gwww2.tvboxnow.com@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
: H, q, T3 F2 D7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。添加蜂蜜或果糖調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h# [+ B3 \- @& s! ~4 X) h
3 M: o9 c. K M* _- ]8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可排腎毒、通便。
" k; j9 E* x/ F0 {公仔箱論壇早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \0 v# E- x3 _5 n) d
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
8 O" M. g5 X' q$ Atvb now,tvbnow,bttvb檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 $ i& t' I2 i9 N
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性公仔箱論壇8 j( r% |+ ~; e. B$ C5 b& k
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 , d Q4 f J" p7 b# @; M# i! v
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb2 }% Z: Q) G: V
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
! s/ _% p1 A" Q& a3 Y- D公仔箱論壇作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
4 u+ f. B1 Y) d9 P燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 公仔箱論壇4 I1 Z& V1 I: x" b9 A- X: T% F
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 公仔箱論壇4 C2 m. r) j) T: n
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
/ E% f9 _! Z: \ U疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
9 x2 h3 K a' A0 }9 t& b: y致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，tvb now,tvbnow,bttvb; g9 z6 f4 [8 q. z
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
- n5 r, Z9 L8 {. B Lwww2.tvboxnow.com要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb: O9 `. @/ m/ A8 f) h0 u8 c
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K% f8 w6 f) }& J6 C
" T. i0 O8 N9 V5 }! c3 }www2.tvboxnow.com材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t* p1 n% W: |" F$ w+ b9 D
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
' h: j3 z/ {/ N. X) E) x公仔箱論壇果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
! s1 V( U: Q+ u' Dwww2.tvboxnow.com功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 $ o, J- a' D' |2 B& \
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
" X2 g! P! c5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 公仔箱論壇# ^6 a9 ]4 p7 C u7 X2 V
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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0 I* E6 o ?+ p) ` J# Y●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d2 E: c% ^ x* N! g2 z
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。: M( T8 Q1 C( a# K v) ?( ]% {1 y+ o
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 7 s0 N9 ?5 S. d' q9 u4 P
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
0 c) U5 F8 S4 Q' F+ q) ^片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
7 Z, C1 s( O+ b" w% H妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
& H& l* p' Z( R7 e了，相信您也會覺得人變得神清氣爽www2.tvboxnow.com1 z9 |2 F1 m7 V. C0 J# e7 d5 e5 ~. j
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0 ?& Z) S8 k4 E8 [9 b1 _- ^●預防失眠妙方－－桂圓茶
: u- Y4 g; c K4 y9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， www2.tvboxnow.com( P) V* p* H; f e) f
睡前飲用。8 ~4 ] P5 I' R! i( S
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
- A3 W0 d+ U0 qwww2.tvboxnow.com休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 tvb now,tvbnow,bttvb* R4 ]. Q) c) ]# |, p' [! P, P) A
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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