經典長壽秘決

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黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `1 w9 ~% v; A) h

/ @9 R5 ]% l2 [" J/ }1 Fwww2.tvboxnow.com以下都是他老人家的話：
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  V0 n: B2 d2 O, ntvb now,tvbnow,bttvb1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”公仔箱論壇! G9 g) F( j4 \6 \; @% y
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勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。
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5 J; _" Y7 `) E4 \: Z; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”
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3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”5 M3 {4 [3 h$ S* t

0 ~; H, a( D6 ~* L可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！
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% w+ @4 G8 V1 [9 \/ J0 e% S公仔箱論壇希望大家都健康長壽