經典長壽秘決

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經典長壽秘決tvb now,tvbnow,bttvb  ~, F6 T* l& A! S

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黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：
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3 v. w" B' x, W" c; g& M# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下都是他老人家的話：公仔箱論壇) s- h+ N6 |) I; o7 o/ A, F

6 p, a  X# R5 y5 P0 zwww2.tvboxnow.com1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”! Y1 W: J; z4 a* m

2 w# K% |/ d* Xtvb now,tvbnow,bttvb勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。
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2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”公仔箱論壇. I) G, V3 W* S. ]9 n: Y6 D+ x% f# E

: E' K- B; F  \. ?7 Kwww2.tvboxnow.com3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”公仔箱論壇0 F% K8 ^) Z  O2 U# e. Q
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可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！% \* p) D+ n$ k

* G2 ?- l" G' D! Y希望大家都健康長壽