經典長壽秘決

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經典長壽秘決TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \# y7 x8 {( {9 e! N

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3 S( J4 V; h) B+ ^0 W公仔箱論壇黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：
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以下都是他老人家的話：
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9 g- h+ r) g8 Q0 c' M7 Rtvb now,tvbnow,bttvb1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U, J% O0 Y. Z) R# s

; i0 m% m2 ?7 D勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。
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$ [4 E0 i3 V5 z0 g- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”% o% B: M  `! l; z/ S

. g4 T, a7 x' E& ktvb now,tvbnow,bttvb3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”
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0 f! c/ k$ I) B; ywww2.tvboxnow.com可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！公仔箱論壇& z  ^' _; s+ x3 A5 Q/ B

) T' U: [0 D* w; `& ]5 Z公仔箱論壇希望大家都健康長壽