每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。公仔箱論壇9 y* i/ W3 O7 R% V+ l+ f4 f2 l# h
! I% O" M4 G2 [' x4 x% w2 e' n所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：5 u/ D* `( t& b% r; I4 A$ h
+ a7 c' T5 L( z3 ?5 ]( W公仔箱論壇菊花薰眼法) C" j5 s8 w1 K7 F$ |
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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杞子圓肉茶
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2 R0 o1 o$ h H1 Mtvb now,tvbnow,bttvb用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢公仔箱論壇7 `/ D6 C( g9 q# D N5 u1 y( J; m
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
7 f: o) s. N2 P! ? t公仔箱論壇功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
: N; }9 `, m" z3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }9 \8 W- `6 Z. c/ g2 a桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
" F5 P) h. V- a ]# j0 xtvb now,tvbnow,bttvb做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。www2.tvboxnow.com$ O4 j+ M9 x9 [. v; d0 `- p* X
功效：桑葉──潤燥清肝明目3 a+ ~9 O9 r' M. \& E$ D V x
菊花──清熱明目' I$ f0 \0 Z9 G6 s# C+ `( R6 o
柴胡──舒肝退熱
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副3 U- ?- Z$ u1 o j8 _
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘www2.tvboxnow.com3 x9 G- ^8 P7 e/ t7 M0 h
功效：青霜子──明目退翳$ f8 Q% r- l3 n5 X+ L: z* I! t
谷精草──目赤翳脹9 F' \& W: O7 ^, @. \
- U8 t6 o: [& `5 u6 ]( | b0 p菊花杞子茶
1 ^+ _; C2 j6 U3 C! X. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: B7 S$ A# s* P8 Y" _; m
用料：杞子二十粒，菊花三錢
3 V- M7 t2 w; v/ r公仔箱論壇做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
+ i( \! T1 `4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：菊花──清熱明目
. i( w& h! z T8 n: ]3 u( |3 \$ g. t杞子──滋補肝腎、明目
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; G$ Y* h3 X+ rwww2.tvboxnow.com槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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7 }3 g4 k" w7 f公仔箱論壇用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
( m* G6 Q" F7 I% `5 l# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
7 B% V6 l+ n4 Q3 f, o: J3 ~# \: _( Vtvb now,tvbnow,bttvb功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
; w8 I! f( t7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com) f% `& v8 {5 j& v
補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士. N/ _& s% Z1 F1 x" T: j
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩7 c+ r9 U1 ]. U; Q7 h. ~/ F
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
) ?# c1 X+ B' V" W" x* ?- {3 w6 `' H功效：女貞子──補腎明目
: A, d! z0 V( H$ y8 {% a覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z) e. w; ^0 c: O' o# A) K
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚公仔箱論壇1 f% f" x. J0 P6 d% M" h
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時公仔箱論壇 M( |; @! \2 A* g1 p! w6 `
功效：草決明──補肝腎，明目
4 _( ^+ Q- O, E. F' C( t9 a公仔箱論壇夏枯草 - 清肝火4 O: j0 ] i* E& E. G: h; K" E
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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