十榖米

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他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L0 b$ O4 v% o6 N

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 # G5 n0 G" S) Y. }4 s3 c2 A
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h$ W; S" @6 k4 o! C, U& L
　　
他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。公仔箱論壇# a" h7 p2 s' K4 b5 j8 Z
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。公仔箱論壇# Y4 I) F+ H/ Z2 d' Q' c8 u. L2 z# X
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 ! y2 E2 a# W* u0 F
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。tvb now,tvbnow,bttvb7 x3 x  P3 ^& b1 x# W
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，8 M2 s8 M9 L- s$ h" i9 q
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 ' A5 s5 |+ d# ?! Q
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 www2.tvboxnow.com, _  u0 e4 _+ W( Y/ s6 B
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，1 U# Z2 x$ K: p6 e2 T
讓身體保持最佳狀況。 2 w0 O; y- Y) Q
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， www2.tvboxnow.com$ [. T. r1 D, j6 g
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O; n) @3 p1 d* h( d
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。 6 D! p: y1 j! R! b. W, e
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃， tvb now,tvbnow,bttvb4 W9 j4 f$ ?& \1 c
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 , U% k' m, l1 w
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十榖米
大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。www2.tvboxnow.com$ R( q1 q  N" u" Q/ F
有人求長壽之道，師父說： 0 d- \% q- I% \6 a7 o' s; d$ U
「每日一碗十穀健康粥」。tvb now,tvbnow,bttvb0 u! ?; m; j$ `+ {6 c" w5 t
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 ; T2 m* E! S/ w  Z, G

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，公仔箱論壇  I! {& r  z1 P; o6 y
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
材料： www2.tvboxnow.com. V. r: d# N' y( L* L, a# L! M, h
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w- u' h0 J; \% \8 \$ F

作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _! i, c0 D3 z0 b0 T
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。公仔箱論壇2 h2 g+ S3 F7 K. S! s0 p  a

作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
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成份：www2.tvboxnow.com* n( A  B5 ?! t/ f4 y4 z* V
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，# \- s4 ?: r& s) b. y
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， tvb now,tvbnow,bttvb: G/ J* C: [9 S* v; w
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， tvb now,tvbnow,bttvb4 C' K7 v0 \3 v4 C0 m
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b3 ~4 {" E2 W* z& j
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。! d2 c6 \4 ^( Z( }$ s
多吃十穀米，( R5 V* P! _+ M0 \

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