褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X0 E2 c% n( p$ D
維持人體生理時鐘的動力。
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褪黑激素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ] z/ t4 [8 Z3 _
是由松果體所分泌的， www2.tvboxnow.com ~/ ]/ ~4 l( y1 L6 J, R
在正常情況下 www2.tvboxnow.com2 z5 a$ S3 G5 w( A( n# n7 V' a
夜晚11:00到淩晨2:00 tvb now,tvbnow,bttvb' M; X& o9 g8 C; Z) X/ G8 Q
為分泌最旺盛的時段， 7 J; h# I8 m5 i8 y+ w s
人們會因而想睡覺，
2 G. ]# F- z6 ^ f/ Q D之後分泌量慢慢降低， 7 G5 i) ^3 i7 p* Y9 _! P9 ?
直到約清晨8:00 % H$ a# m) u5 q0 B/ Z
當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。 www2.tvboxnow.com. A/ d- {- I$ G/ i8 Z9 U; o
, ~( X3 E# T' k公仔箱論壇松果體的分泌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p9 i9 n+ }' Z ^ S' F
非常的非常規律，
9 s6 y3 E: I, w7 jtvb now,tvbnow,bttvb只要有一天熬夜， 公仔箱論壇- N6 d: y# x0 g* ?
次日 公仔箱論壇! x0 a- [6 t8 U3 a5 Y7 [
size=5>褪黑激素分泌量 ; g# ~- r# z8 p' Q, z4 \+ n$ c7 T* R
就會減少， 7 U* |$ y* S* t1 w4 n
約要 11天才會恢復正常，
8 w* p3 Y: q) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此在這段時間中
0 k/ b* s' H. hwww2.tvboxnow.com會出現失眠、白天想睡、
! p/ U: m1 I( M% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈欠連連的不正常情況。 www2.tvboxnow.com0 c/ N. [" m2 Z k$ B
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晚上睡覺時 tvb now,tvbnow,bttvb% ~4 s5 [7 H% ?; |( \
妳有開小燈的習慣嗎?
% H% F% |1 Y2 H8 Y深夜開燈睡覺者，
1 }" f( y) L) X8 H+ s2 u免疫功能會下降喔。
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根據一項研究顯示，
5 h' x8 z+ W4 E) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈
. T+ U, c p5 `* W8 @+ p1 S) F公仔箱論壇size=5>將抑制人體分泌褪黑激素， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P% d; U4 m0 T' X* _
會降低人體免疫功能， tvb now,tvbnow,bttvb: ^/ u# `$ h/ B ~3 |8 w. R
因此， tvb now,tvbnow,bttvb6 P0 f$ X- P" v3 `. }4 Q* n
挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
9 L4 S L7 U% y7 U: ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 T n0 n8 k9 k4 F0 ^
國外有研究顯示，
% F' n" G$ t7 E4 M5 u常值夜班的小姐， 公仔箱論壇3 s% ]5 l8 R0 a- ^$ ^5 i, d: W
乳癌的發生率 tvb now,tvbnow,bttvb( J1 ?! @- U5 d- ]( e# ~) N
將大幅成長二倍。
, K" K" F% \$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 I# X: \- p/ Z P1 Z9 d& X& b
因為人腦中有一種稱為 公仔箱論壇/ _6 c1 X* Q: H1 Y! t
松果體的內分泌器官，
& [! c. [; Q6 D2 s4 x5 p a; ~% B# O於夜間睡眠時， tvb now,tvbnow,bttvb& F% m) j5 n: T& L/ B( m
size=5>會分泌大量褪黑激素， 4 t- `* L) H( W% m7 [7 s6 `
這個激素在夜間 11時，
6 _- |* [* V* ?# p1 R2 m) o至隔日2時分泌最旺盛，
, W( x$ C0 P0 S e) i0 j+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到清晨(約8時)停止分泌。 ( K- {& Q: K" o# h1 M: ?; Z4 E( C
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褪黑激素的分泌，
' D; |5 V* p T公仔箱論壇可以抑制人體交感神經的興奮性， 公仔箱論壇4 `' V) U) |. b/ p+ ]5 R( {% \, D
使得血壓下降、心跳速率減慢， \- F: z. |' ?0 b
心臟得以喘息， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \! t1 M/ P- N
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j" g; \9 i* [
) s2 Z0 |3 `% \1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>可是一旦眼球見到光， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n& P. e4 ^+ e
褪黑激素就會被抑制住，
: M% p2 N) j& J" K y4 q因此深夜開燈睡覺者，
2 `3 I6 k# Z' H免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。 公仔箱論壇8 F7 f& }$ i, [" J2 L
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●閱後傳知他人，添福添壽，
) l$ b/ v2 V- q& E+ @) rwww2.tvboxnow.com 也可減輕家庭負擔，為社會謀福。 公仔箱論壇8 W: b& {4 V# W& g1 M5 X
●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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