
6 K/ e9 y) K; b+ Gtvb now,tvbnow,bttvb辣炒回鍋肉
, i: x" j+ e! w1 P9 q3 D9 W8 K8 w+ ?tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
k" ]% }: c0 q: B; S6 Hwww2.tvboxnow.com豬前腿肉 200公克
' l8 o" j# u9 Q* O$ S, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜 200公克
Y/ L& y0 d+ R$ s; m5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2顆公仔箱論壇5 O# S% R8 Z0 T- k
乾辣椒 10公克" E8 _. a) r2 V
( f X! p8 u A7 N$ w& hwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
5 m7 L: h+ ?, N. ~ x0 B& D, ^鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb( {7 B" [- ^( U7 ~: }" ]0 R
! _* E% Z& M% v E0 j公仔箱論壇【醃 料】公仔箱論壇+ Y" z# o c6 ?4 J9 b
蒜泥 1茶匙. r( y& d2 W+ `) @9 r, C
韓國辣椒醬 1大匙
0 ?6 W. j1 q' R1 N1 G韓式魚露 1茶匙5 ?4 ^; v4 s% k
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb }# c/ M, T N) d; R0 a
1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。
) Z7 [! t7 Z! K0 L) @% n9 ^- {tvb now,tvbnow,bttvb2.高麗菜洗淨切小片瀝乾;蒜頭切片備用。
2 {3 E8 [( _ ywww2.tvboxnow.com3.烤箱預熱至180℃,再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上,放入烤箱內烤約8~10分鐘,肉片呈八分熟狀態取出備用。, C. h1 b, r% ~! j
4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後,先爆香蒜片和乾辣椒片,再放入高麗菜拌炒,加入作法3豬肉片拌炒。
9 `$ {& C" M* {& W! h* L& awww2.tvboxnow.com5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽,加入拌炒均勻即可盛盤。 |