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照燒鯛魚片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i  Z2 @6 L# l) H
【材　 料】
) ~& T. }" e1 S9 q3 H鯛魚片         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L7 H+ f+ a5 m" R1 C6 O* ~
韓風照燒醬         300克tvb now,tvbnow,bttvb* T9 B0 {0 s" e" Z. _) R7 t& u5 p* w

' }* W8 o' Z9 w) ^# }' cwww2.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; H8 D& t* `5 f2 `0 e
1.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]1 D) M+ V, P; S& y  A
2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; @* a: M# Z) o/ b8 R- J
韓式風味蛋包
5 A. Z  q6 l$ W7 n* g$ E8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" {8 k: ~5 r& x& U; H; Y3 T- _" P# ~公仔箱論壇韓國泡菜         80公克tvb now,tvbnow,bttvb1 z* p" ^" Q- b: [" f. A# U
韓國泡菜汁         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb- c9 R; w4 Y" j! @5 O1 A
韭菜         30公克
6 r' S( |, r2 I# B6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥         1支tvb now,tvbnow,bttvb- y( M+ y; J2 A. c; W
豬五花薄片         40公克
. ?* R5 ?2 G9 rwww2.tvboxnow.com雞粉         2公克
: ~4 F5 b! m% s$ D% z4 P7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
0 N1 r4 T% k! C胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb/ a, T' O  p  t  X& j& q
沙拉油         60㏄
. y( e6 Q4 r4 Z3 P: f! u; j; Xtvb now,tvbnow,bttvb蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb5 p$ y2 M# W- S8 M8 y$ o
淡色醬油         少許公仔箱論壇) u4 w9 @; }  Y6 X

9 c2 Z  Z/ P' i! ?" w7 X公仔箱論壇【做　 法】www2.tvboxnow.com4 ~$ G0 [# Z" t( {- _
1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。www2.tvboxnow.com0 `2 m" m6 h5 I  M5 M+ F3 p
2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。
; v2 \1 Q+ n* l8 P+ U" u& P! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。www2.tvboxnow.com' R6 O: L' S; E; U
4.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。
( b) |8 C, T# S3 Z& B" ^7 y! ltvb now,tvbnow,bttvb5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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# n- {# v& j! v( Ltvb now,tvbnow,bttvb韓式雞絲湯麵, X3 `! {) m- }# b9 }$ ~
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p( T' G& K, h5 T& ^
韓式冷湯麵條         70公克
2 ~' B- n7 t$ R, A' O, x$ H8 B+ \) Btvb now,tvbnow,bttvb雞腿肉         1支
; t1 F0 k# Y) m1 M, U  s5 d韭菜         100公克0 @6 `- ~) o% O9 r1 L) b* s
蕃茄         1顆
& f! `8 E: Z+ _& E6 o; zwww2.tvboxnow.com泡菜         60公克5 J7 d/ o( C; R. e9 o$ [3 m
松子碎         10公克www2.tvboxnow.com) F) D" r1 V7 r, n

( x. H8 Q8 }' V% M/ U# w- Lwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
% {' G+ q1 K3 K- _/ Awww2.tvboxnow.comA.水         600㏄6 U. F( ?& e7 s6 o, Z* W5 }
B.薑片         適量
  Q3 b: Q+ O' e6 ^- y8 lwww2.tvboxnow.com雞粉         1/2小匙
0 C; X' ?& G$ z' i醋         2大匙
4 N' v) A! c% K' A( z' u* z* O淡色醬油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- y# @  }7 p; Q6 A( {
鹽         少許
1 Z) T7 Y: k& @# Ptvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }0 s0 u0 \/ @* `8 |
C.香油         適量
: D: J& T+ @/ }* L7 E3 V蒜末         適量. b. U' F5 t3 [" P* ~+ @
青蔥末         適量
( F# h; U5 d% V* h4 v# Y0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D) q$ b" V8 W4 j3 e( \: J
# C" u% d  W9 D
【做　 法】公仔箱論壇: m/ f7 t: G/ U! w- X, s' W
1.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q5 ~' u' n! L3 q
2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。) R% z  w( _( A& V5 h( @
3.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。tvb now,tvbnow,bttvb) J- e. E7 d4 z8 v# @* f% s
4.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。
* M/ d8 @7 n. n8 n" {' W5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。公仔箱論壇) W2 O( i* B, c( A1 |
6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。
$ _9 `" b" ~1 f  o* \tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉         適量

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tvb now,tvbnow,bttvb1 G0 t: `* T2 d- r- p
辛辣拌麵
, u3 D/ ~8 B# V2 k! N公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇% c( d+ M2 f5 r6 w7 h, i
韓式冷麵條         110公克
3 O" b, G4 G- d- F# S! bwww2.tvboxnow.com拌麵醬         適量
' Z7 V3 c* q" X: t% q0 |蘋果         1/2顆! X% o* S4 g0 J& f
泡菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b0 b4 E1 D5 g- o* j- |- d' s
水煮蛋         1/2顆
3 _/ N# e8 T0 Qtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1/2條
7 K$ e$ j6 {  Q6 k* n; w% j( Q( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R" O% R" Y3 e4 A1 i7 T# o( Q* ]www2.tvboxnow.com【做　 法】
) a+ a% b& o  b% |3 F. q# X+ R* n公仔箱論壇1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
/ |2 ^5 O1 j# Z9 a. U( ywww2.tvboxnow.com2.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。公仔箱論壇7 G$ u( A( K+ f3 g% e
3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。
+ f0 x0 m  I  _) s公仔箱論壇4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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- P! r$ f! R- u: C0 }8 C
泡菜生魚拌麵
  L) i& A. i7 q7 D9 H& A& swww2.tvboxnow.com【材　 料】www2.tvboxnow.com3 o9 |6 N5 i! D
韓式冷拌麵條         110公克
! }" b& e# C6 @) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜拌麵醬         適量
6 w2 Y$ ?" z' G6 z/ K6 y公仔箱論壇鮪魚生魚片         100公克
/ j2 |6 ~) t1 d4 _3 i1 [" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜         150公克9 C6 b% Y7 E  c" Q+ m; u1 a6 [
熟白芝麻         適量
/ _4 g; c' A, ~& r海苔絲         適量4 G4 U( U( C+ y5 t
蔥花         適量
( |: [5 y( e$ {% t, _3 l, M2 W% D5 Rtvb now,tvbnow,bttvb
, R. k& |& ?$ @; e1 b. f公仔箱論壇【做　 法】
0 m5 L; C7 G1 G: o. ?. C, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
% O! X& ^  l3 B2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。公仔箱論壇/ k7 ^6 Z/ m, m1 D2 D- h9 D5 O
3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。www2.tvboxnow.com5 a# X( U4 i2 {. Q6 {
4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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www2.tvboxnow.com4 u9 ^  ^1 H2 ~9 v
泡菜炒蟹腳5 h1 `$ {% p) H- G* Y
【材　 料】
9 `( L2 q! ^# }; ?蟹腳         350公克
3 t/ r8 O" R" K/ z7 N洋蔥         1/2粒
: O9 N# ~# h- ]: Z' l1 b辣椒         1條www2.tvboxnow.com9 q3 H& l* Z: ~/ `6 Q# ^) T& @
蒜頭         2粒5 l( W$ ^8 n! s, T! L+ F) v
韓式泡菜         200公克
. K, e3 m! T9 F. Etvb now,tvbnow,bttvb青蔥         1支' y% j" I& o1 i* N1 o
新鮮九層塔         2支
! }( j2 Y& p2 O0 G# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com6 s) F) ?+ ^5 Q# ?
【調 味 料】$ |8 j2 t2 a' a
香油         1小匙
1 U8 R' i/ Y4 E8 t* G/ {公仔箱論壇鹽         少許
; \* ]  s# b; E, M& s, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z3 \# \. B% N/ x7 l

2 q* @, A* C! g! g公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇' U7 p# ~) K% L' g7 ]5 P& q# s
1.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。
' g, G/ v, p1 u6 `9 rtvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。
* _; a. l; ]% ?# [( g3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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' M% ?9 v8 R( y! m: ^8 g7 g2 ?5 S
韓式烤牛肉
3 P( v2 e3 v; y7 J! t6 e& ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
% K- W: C1 i  j& Y$ z; Q% Ytvb now,tvbnow,bttvbA.肥牛肉片         200公克
" S+ F' G" W! X! G# [% S' ^1 o蒜仁         3粒公仔箱論壇# Z8 I/ J/ K0 I0 _% B# d& r& a
水梨         50公克www2.tvboxnow.com5 s( o% u* K6 X# |
紅蔥頭         20公克
3 y* p3 d+ U5 I: MB.生菜葉         10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X) R' r$ n" x" `
小黃瓜         2條公仔箱論壇) ]# A  M7 }, Q9 s- k" F
蒜片         10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S; O( R9 s( s" q

& {: V; ^6 V! d. q/ H公仔箱論壇【調 味 料】
# P. e3 \( j. P公仔箱論壇味醂         2大匙
9 Z, i5 Q4 ^  j& }6 d公仔箱論壇醬油         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w, r9 c* D; J' O  [7 ]3 d* ~
韓式辣椒醬         1茶匙
7 k% H+ |- a5 W& [9 h3 {5 k" Q公仔箱論壇米酒         1大匙
% O* o5 r& ^! M9 ]7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙www2.tvboxnow.com$ B1 A+ p' S4 X7 @, f) p

/ j5 L6 j" B7 u. f  d+ ^0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 s/ X- v- A7 J! i! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
, H/ a! ^0 Q; }# h9 ?. l9 X2 v! Rwww2.tvboxnow.com2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
) I7 a6 Z: |: ~+ C0 A- B+ D5 k; o4 U公仔箱論壇3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。公仔箱論壇% w" O* R, S# N& [5 i: S4 F
4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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1 ]7 b3 P  _9 t3 `+ l& {tvb now,tvbnow,bttvb人蔘雞腿盅套餐
( i& M) s1 o5 w# z# y/ C  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; ]  \- X9 }7 O$ S! V棒棒腿         2支
! i  ^1 }6 N# D* C3 X. u% r# o3 J公仔箱論壇人蔘鬚         2根www2.tvboxnow.com/ M; Y; }3 w: `3 v: I# M" z
杏鮑菇         1支
1 c  V1 |9 {0 f& D: e) {紅棗         5粒公仔箱論壇2 h3 G" v5 j) y3 }/ B; a
枸杞         10粒% T& g; A3 u" _: C3 p
薑         5公克tvb now,tvbnow,bttvb9 H+ e2 Z+ I8 b! q  R7 s9 P
8 w- i7 p+ f2 Q
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }6 J8 H8 Q8 {7 X7 i
雞粉         1小匙www2.tvboxnow.com/ X) S! n; m( d
米酒         1大匙
- c: y2 X1 E$ M( K& h鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B" N2 x4 y) _) e) k: q
白胡椒粉         少許
% a, l. P0 a0 W2 f9 Mwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com$ F: E0 L# n4 w
【做　 法】
+ |! s. H4 D2 \) l0 F  D3 k1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k0 K! ]% I, q
2.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。公仔箱論壇3 l+ P# y7 H4 ]5 a
3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。www2.tvboxnow.com1 }1 B5 ^( q* Q- }
4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。
' g( `  \( l3 z+ H  Z$ V, o( n公仔箱論壇5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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  D% T. p/ V& z6 X% Y. F* ftvb now,tvbnow,bttvb辣醬烤豬肉
# Q$ B% x# V  o  a$ x# Twww2.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o. \5 m6 H' F5 e# B' H
豬里肌肉         200公克5 C9 r$ z0 @* x0 g. I# I, G
. k$ I9 a  K6 P4 X& q7 A
【調 味 料】
5 W- X4 l  I0 J" H- I) Y# }$ M# _韓式辣烤醬         3大匙
7 f. B! V6 D- d. E/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        www2.tvboxnow.com0 D2 l5 y6 @) t% e& `
【做　 法】
: l0 C: O% O: G. ~2 l1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。
  m3 _, h7 c# W+ M/ Q& L3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。公仔箱論壇8 n, F' V0 e7 V& H2 |: G
3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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/ P5 ^9 r! F  R3 R1 U' K炒魷魚公仔箱論壇' a6 l! _. @" w, i
【材　 料】
% a- ^% M4 l/ o6 e公仔箱論壇阿根廷魷魚         1隻
. Y# ~; Q# |" ?8 N5 f+ Y蔥         1支
: D& f, z- J1 A公仔箱論壇洋蔥         1/2個公仔箱論壇2 H% `/ v5 l% {3 k! E1 B( G
蒜頭         3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D3 {3 ~; G! S/ Z& N
紅辣椒         1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q$ K% I% v$ z
芝麻         適量www2.tvboxnow.com- q: _% ]" T" W' l6 B) g7 Z5 M
) [) H1 E3 ^7 s; [8 x6 ]# N
【調 味 料】
- n- c9 Z2 a3 }2 X$ c7 b公仔箱論壇辣椒粉         1又1/2大匙6 m; ~5 w$ f$ E" T8 b" K" u; a
醬油         2小匙
5 z) ^, S# O3 H  Ktvb now,tvbnow,bttvb糖         1又1/2小匙" W1 f  ]5 \/ k8 B) G" y4 j% q& ?
鹽         1小匙
: t9 i) _4 y; S, ?+ \- n
0 y: E+ j  a0 G. B  L+ Q, O$ w【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W. P+ e6 w! ^, }- N
1.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。6 l0 R# V  y# \) {
2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。
$ P3 h8 Q7 }* C! K/ t, u) t6 x, C3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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7 j! c6 ^$ s8 @0 [# J公仔箱論壇辣炒回鍋肉
2 m3 L" f" g, u( D: \tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】0 t* m& M6 b) W
豬前腿肉         200公克www2.tvboxnow.com7 v& w3 G  R: a$ J
高麗菜         200公克
7 m2 ]1 D- _; D公仔箱論壇蒜頭         2顆
; _, ^+ _! ^0 F# n4 S* Stvb now,tvbnow,bttvb乾辣椒         10公克# `: E3 k+ f; P) c" F1 w  D

+ A" F, I% {/ i3 Z& k; ~. @【調 味 料】
) S% c( t4 M) Z* I公仔箱論壇鹽         少許
+ Y2 _9 d/ g; L; |2 _/ V! |6 t
" B5 C+ z/ W2 V9 }$ D【醃　 料】
. Z+ N5 ~8 ^# i: ]) x2 x/ c公仔箱論壇蒜泥         1茶匙
6 [7 G; }4 n3 j/ ], o& j! R& Hwww2.tvboxnow.com韓國辣椒醬         1大匙
0 _1 k. j  a! D$ C; `7 s% owww2.tvboxnow.com韓式魚露         1茶匙
$ ?: N8 t) k  g- Swww2.tvboxnow.com       
4 q- N( {+ n. b: |【做　 法】www2.tvboxnow.com* C' P  O" |; ^6 q, j+ l( _
1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。7 M& G7 v- R* I: ~. I* b; j7 A& Y4 O
2.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。
) N  ^% D# m( o' g# }# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。
+ m( T; j; P) d  Q4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。www2.tvboxnow.com9 P, Y9 n+ z0 \+ `; o* e! i
5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

BeiDouChef

韓式鍋
1 J0 [& h+ |) u2 L: Utvb now,tvbnow,bttvb
( c+ @4 }& C, y4 n公仔箱論壇, X4 d) w- [/ p8 \. J7 I! N- \0 }$ X
$ \- c6 t0 k  k9 x/ S

. O9 m% l& }" I* s) y* G. ]www2.tvboxnow.com韓式泡菜豆腐鍋7 U; @: o. N/ n6 m' C
【材　 料】
( p9 Z& P! T, Y: C9 A. ztvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜         200公克
# T- d4 Q$ D- l豬肉片         150公克+ N& `" K: i) b
豆腐         100公克www2.tvboxnow.com6 J5 N9 j0 g' a; _8 [* p
冬粉         1把
2 e* w, A2 K* U5 `蕃茄         1顆公仔箱論壇' b, v- `, D. F8 k: y$ E
蔥段         50公克
( y# [' w4 l* O. J& v; p大骨高湯         1500㏄
, W' Q" ?3 ^+ U1 x* h' d7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t9 q" r3 u+ s" |【調 味 料】
2 y1 a3 q/ U! l0 _/ ?" L) B& X1 ^鹽         1小匙
, n8 z3 M2 _! Q( iwww2.tvboxnow.com雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~/ E# i- W" s* @+ A! i4 p$ ?

$ v( d+ w0 E$ I+ F' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
6 x. ?% ]* Z. F( _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】1 T" n+ l6 a0 X9 X8 E* j! C' W
1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。
8 w7 |3 s  ]# {2.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。www2.tvboxnow.com/ P$ d& g6 \$ [4 Y2 D  H* X
3.再放入豬肉片涮熟即可。

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/ {) f' ^+ [' @/ kwww2.tvboxnow.com泡菜海鮮鍋tvb now,tvbnow,bttvb* m7 s+ l/ i. \, q' `5 _
【材　 料】+ [  e7 J( M: m3 E& k# \
豬五花薄肉片         60公克
: w# G  O9 e$ ?- A, H( G+ o公仔箱論壇韓式泡菜         100公克; s' p8 k3 F: S6 O
鮮蝦         3尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D& L! P! p9 L% g: o
蛤蜊         5顆
  J: \5 ?/ `  `6 g9 a% P1 h, b! ttvb now,tvbnow,bttvb豆腐         3小塊
, `8 i) [! L2 U7 p( A公仔箱論壇冬粉         20公克
7 K4 ]: i1 t0 g6 T2 }www2.tvboxnow.com湯底：www2.tvboxnow.com; R3 M# M6 _" O8 U( q' ?: A
水         300㏄5 P' q3 E! p1 e8 n! ~% d
醬油         1小匙
) e: b0 B& k$ r% N2 Z6 e) F' F公仔箱論壇味醂         1小匙
3 o- g% \! q1 B7 u" l公仔箱論壇米酒         1大匙
* L4 [; N  X  D# h風味素         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z  P9 S; x' y% M: S/ u$ \
www2.tvboxnow.com! n: ]. a& m! {5 \$ S
【做　 法】
- D4 d5 k7 |2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。4 J5 z1 t; h+ s
2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

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公仔箱論壇! ^" C" A# ]) H% a. z1 i0 l
泡菜鍋
# E5 }" b% X4 C* F* o公仔箱論壇【材　 料】
: e& V( ^. h8 b; l6 V  \大白菜泡菜         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L: N. G. F  e9 Z
韭菜         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s  Q( W% r# G+ [& M  `1 A
櫛瓜         60公克
3 X$ h0 Y4 x+ M+ P* A) b# d- S金針菇         1束www2.tvboxnow.com9 a  j9 Z- a  {* ^: K5 T
豆腐         1塊6 F4 y4 S. N, `% D0 ^9 q5 l
黃豆芽         80公克9 `3 J" G; B2 w* ]6 {; [
蝦子         6隻4 S0 R4 o& E8 m; o  I) J$ q0 h
蚵仔         30公克公仔箱論壇" J1 ^& w. E* Y
蟹肉棒         2根
! u0 W( B$ I# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb- ?. w, t5 d6 \4 ]# m
胡麻油         1大匙公仔箱論壇  ?' `4 f; k3 Q
水         800㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ g3 w2 w: r1 s5 s' B3 W

6 I8 }; T* V4 k' zwww2.tvboxnow.com【調 味 料】www2.tvboxnow.com: r5 f" v6 \* Q9 ]+ R
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?8 \$ {$ S5 `; V! s6 o1 L+ l2 L. s
醬油         1/2茶匙
2 h2 y2 q) k% M0 w- T砂糖         1/4茶匙www2.tvboxnow.com& f! j+ r$ Y( v
韓式辣椒醬         1茶匙公仔箱論壇4 w! w5 W$ o# T6 M2 C0 X3 ]% m
蒜泥         1/2茶匙
. f, w6 x) i; q3 L1 ntvb now,tvbnow,bttvb薑泥         1/2茶匙! |( l: S& g' Z4 ?1 E  u! p
水         1大匙/ d6 ]: S! U8 G
       
8 E2 N- `# a# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】& o0 E! C5 w2 o. m
1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。
2 u7 f  n& {# I6 ~; s, L4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 R8 {- e% m3 Q% l% K6 y5 E
3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。
" R* Q% V2 U2 S8 K$ w* O! ^$ Q4 L* ]www2.tvboxnow.com4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。
" w  f0 d) y- Xtvb now,tvbnow,bttvb5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

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. n/ _  `0 A8 Y4 y7 S( B/ z0 f& v2 k( ytvb now,tvbnow,bttvb韓式燒肉鍋
4 X2 f! E# n9 T- T$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】' W% X, T3 ?8 F3 `$ B/ y$ ~: h
鍋底：
/ d/ R) l& P9 @1 w5 P; @公仔箱論壇水         250㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I) @! X, t& }- }& O
雞粉         3茶匙
- c. s8 z1 j. [3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N- f# p( Q0 i5 N' r( Z0 Z
豬肉片         150公克公仔箱論壇# _1 B' i% x% A( ~& g) u
洋蔥         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb  A7 T8 v/ G) Z! G2 u
空心菜         4根
1 W" K# w& P$ L1 ~, m, ptvb now,tvbnow,bttvb豆腐         1塊tvb now,tvbnow,bttvb/ `' U/ Z6 q/ F  N; Y
金針菇         1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D+ M6 ?: U) b: K
公仔箱論壇, D- c9 y- c$ B' Q6 g8 V5 [0 ?0 t
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ d$ [& ~4 u  d# h
韓式豆辦醬         1大匙
, c' l  V) o6 Z  Y6 i$ q+ Dwww2.tvboxnow.com水         15㏄8 c$ p( r# j; T* J, ]* e- B

# |0 A: R) q' o【做　 法】
: V! e/ p' d. K6 J2 s1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。
1 d4 M5 Y! B: G公仔箱論壇2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。公仔箱論壇& P+ Q' Z0 @$ [- |! c! p
3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。
" X# N/ `$ r5 U) [# q4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。
  ?% ~* C  T/ U1 F  E2 m: \# B5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。